“孕前七件必做的事件()”

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黎云和丈夫结婚三年了，但他们一直忙于事业，至今没有一个宝宝。 今年，黎云就30岁了。 他们会协商在这几个月内怀上宝宝。 黎云告诉丈夫，现在提倡优生优育，怀孕前也应该做点准备，在生活上多观察一下吗？ 丈夫说:“我们的身体很健康，如果有什么准备的事情，我想怀孕。 ”。 但是，没能战胜一直在工作的认真的黎云，只好乖乖地送他去医院，和医生商量。 真不知道，来了才发现，生健康宝贝并不像想象中那么简单，夫妻有很多需要准备和观察的，医生告诉他们——

第一个是怀孕三个月前夫妇必须戒烟和戒酒

香烟中的尼古丁和酒的乙醇会对精子和卵子造成伤害。 因此，怀孕3个月前夫妇都停止吸烟和喝酒，使身体中的尼古丁和酒精浓度在血液中为零。

第二件事是怀孕3个月前夫妇慎重使用药物

怀孕和药物的关系非常密切，但是怀孕通常在4~5周后就会被发现。 因此，在怀孕预定时，从怀孕前3个月开始就应该慎重地采用药物，特别是抗生素和感冒药。 通常，医生处方前必须证明怀孕的计划。 因为包括丈夫在内的许多药物都会损伤精子。

第三件事是怀孕2~3个月前停止避孕

服用口服避孕药或使用避孕环进行避孕时，应在备孕2~3月前至少1个月停止使用避孕器具，并经历正常月经。 如果在服用避孕药期间意外怀孕，必须立即向医生证明，以免避孕药中含有的大量合成孕酮影响胚胎发育。

第4起是怀孕前3个月开始服用叶酸补充剂

叶酸是胚胎神经系统发育的重要营养素，女性缺乏身体会影响胚胎神经管的发育，从而产生无脑婴儿、脊柱裂、脑膨出等畸形婴儿。 我国饮食结构常导致食物中叶酸含量不足，怀孕前3个月就需要注意补充叶酸补充剂。

必须在第五次怀孕前三个月积极储存营养

为了给精子和卵子注入活力，在备孕前三个月，多吃瘦肉、蛋类、虾、动物肝、海产品、豆类、豆制品、新鲜蔬菜和季节水果，也可以弥补早孕反应对身体营养素摄入的影响。

第六，咨询专科医生进行体检

夫妻必须去医院检查身体，不仅要检查现在的健康状况，还应该让医生了解过去的病史，据此制定怀孕计划。

第七，必须积极治疗身体中存在的疾病

如果查出心脏病、糖尿病、肝炎、子宫肌瘤、结核病、甲状腺功能亢进症、性病、肿瘤、性病等异常，或者检查结果不正常，不应该暂时怀孕，应该马上进行治疗，等病好了再怀孕。 如果是难治的病，就怀孕的可能性和危险性咨询专业医生，决定是否怀孕是明智的。

备孕给黎云夫妇带来的好处:

听了医生的解释，黎云和丈夫觉得真有收获。 为了生健康的宝宝，黎云按照医嘱开始服用叶酸补充剂“麦当娜”，丈夫戒烟戒酒，夫妇一起去医院接受身体检查。 没想到真的检测出丈夫是乙肝病毒的携带者。 但是，因为他平时没有症状，所以不检查的话完全不知道。 这对他们很幸运。 否则，很可能会怀上不健康的宝贝。

医生的意见是，如果男性被证明感染了乙肝病毒，最好推迟生育，以免因体力和精力的损失而恶化病情。 即使肝功能正常，精液中也可能含有病毒。 因此，也必须让配偶注射乙肝疫苗，在抗体产生之前考虑生育。 今后，为了不引起乙肝的“亲婴传导”，有必要在医生的细心和指导下选择好的生育时期。 因为，黎云夫妇决定不考虑怀孕，在病情完全治愈，被证明没有感染的时候准备生孩子。

常见问题及回答:

问:早孕反应严重影响孕妇的饮食。 为了减少早孕反应对身体的营养损失，怀孕前需要多吃什么食物？

答:富含叶酸、锌、铁、钙等的食物，可以为早期胚胎的正常发育奠定物质基础。 因此，丈夫是鳗鱼，泥？ 因为多吃鸽子、牡蛎、麻雀、韭菜等富含锌和氨基酸的补精壮阳食品，有助于形成健壮的精子。

q :用带避孕环的方法避孕，但没想到刚取出来就怀孕了，所以会不会影响受精卵？

答:避孕环作为异物放入子宫，通过干扰受精卵着床来达到避孕目的。 时效性，对子宫内膜有一定的损害和影响，这不利于胚胎和胎儿的生长发育，其结果很差。 因此，携带避孕环的女性在计划怀孕时，会先取出戒指再怀孕，从而给子宫内膜恢复时间。 通常，取下避孕环后月经2~3次后再怀孕为好。

问:我最近打算怀孕。 请问叶酸补充剂都有吗？ 应该多吃富含叶酸的食物吗？

答:现在很多药店都可以买到叶酸补充剂，如麦当娜、雅利安、爱乐维等，是向身体补充叶酸的最有效方法。 应该从怀孕3个月前开始口服，到怀孕3个月后为止。 富含叶酸的食物有动物肝脏、肾脏、菠菜、白菜、苋菜、韭菜、鱼、蛋、谷、豆制品、坚果等。

问:那些药物会影响卵子的受精能力和精子活力吗？

答:许多药物对男性精子损害很大，如吗啡、氯丙嗪、红霉素、利福平、解热镇痛药、环丙沙星、酮康唑等药物通过血液睾酮屏障影响卵子受精能力 另外，睾丸中含有的药物精液通过性生活进入女性血液循环，影响受精卵的活力，导致低体重儿和畸形儿的发生率上升。

问:那些食物有助于排出人体内的毒素，减少畸形因素吗？

答:夫妻在备孕前6个月就可以通过饮食观察猪血、鸭血、鸡血、春季韭菜、海鱼、绿豆芽、黄豆芽等，这些食物有助于排出人体体内的畸形因素。

问:夏末秋初计划怀孕，是蚊子多的季节。 如果被蚊子咬了，可以拉什么样的肿，用制氧用品？ 对胎儿有影响吗？

答:夏季和秋季是蚊子最猖獗的时候，普通人被蚊子叮咬时，在皮肤上涂一点软、清凉油就能止痒肿胀。 但是，如果怀孕了，最好不要采用。 因为，精油和清凉油中含有樟脑、薄荷、桉树油等成分，有可能影响胎儿的发育。 特别是怀孕的前三个月更需要注意。 因此，如果打算在夏天秋天怀孕的话，请采取怀孕后尽可能自然地避免蚊子叮咬的方法。 例如，在床上放蚊帐，在房间里装纱窗和纱窗，穿长袍裤子。 :赵京文

文/陈子清(天津市妇产科医院副主任医师)

图/飞