“怀孕后会变胖变丑吗？如何办？”

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据说怀孕期间，女性最敏感、最脆弱、最无力的阶段，最容易妄想。

担心自己变胖、变丑、邋遢、社会交往变少、肚子里的孩子发育如何、能否顺利生产、孩子出生后是否真的很痛……

我相信很多母亲都深刻理解胖丑这件事。

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今天，小编看了新闻，看到了这样怀孕的妈妈，雅小姐。

又高又瘦，从小练习舞蹈，做过一段时间平面模特，对容貌很亲切。

但是，怀孕后雅先生的方法是多次化妆、染头发、做指甲、喝减肥茶、采用褪黑素，让丈夫很担心。 这些疯狂的行为和小雅怀孕后的变化有关。 怀孕4个月后，小雅增加了20斤体重，脸色比以前看起来更黑。

有一次，小雅发闺蜜群发怀孕后的照片时，朋友们纷纷嘲笑她。 “皮肤粗糙，胖成了球，胖坏了全部，美少女变成了丑陋的太太。 。 ’说。

说实话，代替我，听到这样的话心里也崩溃了。

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怀孕生子真的又胖又丑吗？

(图源:《猫武士》三角字幕组)

要有人说，不一定吧~

张梓琳怀孕五个月了

谢楠怀孕六个月了

baby怀孕7个月的时候

所以，据说有一位瘦瘦的女明星叫怀孕。 明星和普通职业不同，对身体要求很高，所以即使在怀孕期间，女明星也会严格控制体重。

但是，娱乐圈中也有被称为“现实孕妇”的女明星。

谢依霖怀孕8个月的时候

女演员王琦(沈腾妻子)怀孕的时候

大s怀孕时

所以，瘦和不瘦是完全看个体的。

但是孕期体重确实增加了。 胎儿在肚子里成长发育，随着胎儿慢慢成长，肚子隆起，体重也增加。 但是，像雅先生一样，4个月就长到20斤也是理所当然的，难怪她自己胖到了怀疑人生的程度。

雅奶奶没想到，每隔一天做一次汤送过去。 但是，孕期控制体重不仅是为了美，对肚子里的宝宝也有好处呢。

母亲体重超标，容易生巨大的孩子，引起妊娠高血压，难产率和剖宫产率提高，同时妊娠并发症发生的可能性也增加。

但是，孕妇体重过轻不是好事。

容易出生低体重儿(体重2500克以下的新生儿称为低体重儿)。 这样的新生儿皮下脂肪少，保温能力差，呼吸功能和代谢功能都很弱。 特别容易生病，死亡率比体重正常的新生儿高，智能的快速发展也受到一定的影响。

孕妇体重标准:

“是”。 怀孕早期(怀孕3个月以内)增加2公斤

的双曲正弦值。 怀孕中期(怀孕3个月至6个月)增加5公斤

“是”。 怀孕末期(怀孕7个月至9个月)增加5公斤，前后共增加12公斤左右为宜。

减肥是错的，不能随便吃！ 怀孕期间怎么吃呢？ 记住这个孕期饮食宝塔图就没错了。

怀孕期间tips :

叶酸补充剂0.4毫克/天；

贫血在医生的指导下补充铁剂。

适度的运动；

每周测量体重，适当增加孕期体重

让心情愉悦，充分睡眠。

喝干净的水，不喝含糖饮料

不吸烟；

不喝酒。

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我处理了吃的问题。 和安雅一样，怀孕的母亲可能有以下疑问。 我们一起回答了。

怀孕时皮肤为什么会变黑？

怀孕后身体部位变黑，是受体内激素变化的影响，孕期体内雌激素和孕激素的增加，黑色素细胞的活跃数量也相对增多，色素沉淀导致孕妇皮肤变黑。

随着产后身体慢慢恢复，这种黑色渐渐自然消退。 因为，麻们没必要太担心哦。 因为也不需要急着采用褪黑素。 如果觉得发黑影响颜值，可以在脖子上系围巾和围巾等处理问题。

怀孕期间可以化妆吗？

是的，怀孕后也可以继续化妆，但是淡妆很好。 使用的化妆品最好是“无添加”。

在医院就诊的时候最好不要涂口红。 孕期贫血的发生几率很高，涂口红可能会隐藏贫血的生命体征。 每个人都会做血液检查看血红蛋白水平，但临床症状和生命体征有助于临床评价和判断疗效。

但是，不要太用这些美容用品

“是”。 染发剂。 怀孕激素可能会与染发剂发生反应，所以尽量不要染发。 如果不能染发或护发，可以选择纯植物比较讲究的护发产品。

的双曲正弦值。 烫发剂。 头发会和烫发剂中的化学物质发生反应，怀孕期间最好不要烫发。

“是”。 头发蓬松。 头发蓬松剂含有化学物质，没有证据表明是安全的，最好不要使用。

怀孕的妈妈漂亮吗？

想象自己瘦得像前面提到的女明星一样，需要非常好的自律能力，需要在医生的建议下进行适当的运动(确保胎儿的安全)。

美国妇产科协会认为，适度运动30分钟以上或几乎每天运动，对无并发症孕妇显然是安全的。 但是，请勿进行跌倒、接触性运动、潜水等高风险活动。 怀孕期间适合每天做30分钟以上的运动，对你和宝宝的健康有好处。 运动有助于使你和胎儿更健康，心情更好，维持健康的体重。

怀孕期间外形会有变化，那就是特别的“培养美”，准妈妈要学会自我欣赏和调节心情。

并警告广大男同胞们，怀孕期间准妈妈最敏感、最怨恨的时候，一定要善待妻子，否则准妈妈真的很伤心。

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