“专访谢菲：胎教是多而杂科学 我们都应该去了解它”

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主持人:首先欢迎来到我们的本育儿盛典。 先简单介绍一下自己，和大家打声招呼。

谢菲:你好，我是谢菲。 我来自知母堂。 我也是知母堂的联合创始人。 母亲进入孕期后，为所有孕期家庭提供了更好的服务，让母亲充满信心地做了母亲，成为了有能量的好母亲。

主持人:母堂是国内第一个提出孕期生活管理的专业机构，你知道什么样的初衷是从事孕期教育的事业吗？

谢菲:我的很多会员问我，做了这件事，我一直有一个情结。 因为十年前我也是怀孕32周的母亲，在检查的过程中发现这个孩子发育得不是特别好，最终不得不和她遗憾地分手。 因为这样的事件，我开始思考发生了什么。 因为我的父母是医生，所以不能基于他们这样的角色，夺回我的小生命。 在我发生这件事之后，我周围有三个月、五个月、八个月的女性遭遇了中止妊娠的事件。 我能找到更有知识的女人，但她没学过怎么生孩子。 怎么生孩子也是这样。 我最终选择了和好朋友一起创业。 做这样的科普工作，是保护新生命的工作。 我的使命是幸福地遇见所有的生命。

主持人:就像我刚才说的，我很有同感。 我身边也有朋友怀孕三个月左右就中止了，所以我也不知道为什么。 因为女性知道什么样的皮肤管理、体型管理、月子中心，但可能对孕期管理不太了解。 能给我简单介绍一下母堂是什么样的机构吗？ 有那些课程吗？

谢菲:关于孕期的管理，其实在国外很成熟。 女人和男人进入婚姻殿堂后，我们进入了准备怀孕的状态。 中国有备孕的说法，进入育龄期，然后进入备孕期到生产过程，所有女性都需要知道如何进入孕早期、孕中期和孕晚期，以及她的分娩、母乳喂养，特别是根据她的感情如何好好管理。 今年也发出了很多信息，刚才我们的10条信息也专门说了产妇和孕妇有点不舒服带来的一点不好的话。 这些是我们在怀孕期间管理的核心拷贝。 对知母堂来说，我们有孕产的知识。 还有孕期的运动系统、科学胎教。 了解母亲自己的身体，如何来养育孩子，让我们母亲实现，从孕早期、孕中、孕晚开始，统一身心管理，让各母亲控制孕期体重在25斤以内，实现她自然分娩的目标和母乳喂养的目标是最重要的。 最重要的是她们的宝宝健康，安全地来。

主持人:很多妈妈也是第一次怀孕，所以很紧张。 基本上，我周围的朋友怀孕后都不敢出门。 大门没有二门，不知道该做什么，不能做什么运动。 怀孕期间可以做那些运动吗？ 我应该观察什么

谢菲:这个问题非常典型，孕期运动有三个建议和十二个字。 第一，一定是安全第一。 二是科学运动。 第三，听从医生的指示。 母亲在孕期有自己的优势，如低置胎盘、双胎妊娠、胎盘前置等，因此需要特别关注我们的运动方法和运动时间。 在所有身体机能和她的身体体重都非常合适的情况下，我们建议妈妈怀孕中期以后，可以介入我们的孕期瑜伽、游泳、我们的有氧健身操、分娩球体操(包括孕期舞蹈)。 所有孕期运动，由于科学，其所有动作都在安全体位范围内，同时运动时间和母亲心率等符合国际和国内标准，母亲在孕期应缓解自身疼痛，控制血糖，特别是在良好的状态下获得母亲运动的滋养 妈妈长得很好，宝贝也长得很好。

主持人:所以可以运动，但是我们必须比较科学地适当观察安全。

谢菲:是的。 一定要找专业的运动老师来判断，配合你的身体进行合理、科学、安全的运动是最重要的。

主持人:除了运动，现在很多妈妈们都想给孩子胎教。 大多让孩子听音乐之类的。 对专家来说，如何对孩子进行最科学的胎教？ 什么样的胎教很科学？

谢菲:你问的问题很好。 胎教其实在过去的过程中戴着邪教的帽子。 但现在，我们建议爸爸妈妈们从另一个角度来看待科学胎教的概念。 如果想了解胎教，请先知道科学胎教的定义。 那是基于准爸爸和准妈妈有好身体的基础上的。 而孩子在怀孕期间大脑迅速发展，他的五感智能迅速发展，他的心理迅速发展，我们希望的真正胎教是爸爸妈妈拥有良好的身体，整个怀孕期间拥有良好的身心状态，并且宝贝迅速发展良好的大脑，拥有他的智慧。 我们在这个过程中，母亲和父亲必须避免胎教误解。 胎教现在科学展示，同样不要进入胎教误区。 胎教绝不是轻易听音乐的。 因为听不懂音乐，听错了，孩子的耳朵在孕期的肚子里会有点遗憾。 例如，因为会变成这样的状态。 所以胎教是一门多而杂的科学，最重要的是我们必须首先了解科学，而不是回避它。

总之，我们希望好的胎教能让爸爸妈妈有好的心境，妈妈的衣食住行、措辞能影响孩子妈妈在子宫的迅速发展。 这是被科学教导的，我们希望每个母亲整理自己的孕期，让孩子拥有健康的身心。

主持人:刚才听你说，我觉得孕期的生活很重要。 优质的生活对妈妈和胎儿有什么影响？

谢菲:我们先解析了优质孕期的生活，然后其影响自然就出来了。 优异的怀孕期间，有4个拷贝。

首先，我们必须成为母亲，接受自己的角色。 接受角色后，妈妈会消除过度的焦虑和抑郁。

其二，进入孕期，我们希望这种优质享受孕期，享受培养，在享受的过程中自主学习，一旦学习，在成为母亲的事件中就会特别从容和自信。 开始变得从容和自信后，她慢慢地和自己的家人，和自己的孩子有了爱的联系。

其三，在分娩即将结束之前，将进入第三个非常重要的过程。 那是因为每次分娩都希望母子平安。 平安生产对家人来说是最棒的事情。

最后，我希望妈妈能体验幸福。 因为婴儿出生后妈妈第一次母乳喂养。 妈妈感觉到孩子在她身体里吃母乳，当她被需要和渴望的时候，妈妈的幸福感瞬间涌现出来。 我想这就是我们从女性慢慢变成母亲的过程中，四个重要的阶段。 当然她必须做好多项学习和准备。

主持人:所以，优质的孕期生活对母亲很重要，对胎儿也非常重要。

谢菲:当然对爸爸来说也很重要。

主持人:马上就到新年了。 不知道母堂在新的一年有什么快速发展计划吗？

谢菲:有。 另一方面，这两年受大家欢迎的二胎红利非常常见。 2胎在知母堂的重要中，2胎被大家看到的是红利。 但是对于科普工作者来说，很多二胎母亲生育的风险，二胎的生育风险比头胎的生育风险大近20%，所以我们要加大科普，深入到准备怀孕的家庭，这是他们孕期的生活。

第二，我们必须在全国进行更好更快的发展。 因为只有更好的快速发展，才能给各个家庭带来母堂更好的服务，各个家庭才能得到优质的服务。

最后，我们深化文案、深化文案的目标是把最科学、最先进、最常用、最接地气的东西带给每个家庭，让每个母亲幸福地成长。

主持人:今天和你谈完了。 对怀孕期间的生活有了新的理解。 我希望妈妈能做得更好。 非常感谢您再次来到我们的育儿盛典。

谢菲:谢谢

新芽

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