“小孩缺钙如何办”

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孩子缺钙是目前比较普遍的现象，很多长度都在担心这个，其实不用过度担心，缺钙相对于其他元素更容易补充。 今天我就来谈谈儿童缺钙的相关问题。

儿童缺钙的表现

1、烦躁，不明原因的哭闹，晚上无法安心睡觉，总是醒来。

2、孩子突然头发变黄或枕边剥落时，请注意。

3、全年都有出汗的孩子。 身体不一定弱。 可能缺钙。

4、牙齿松，不长，对同龄的孩子矮。

5、有木讷先生，也有反应慢，眼球停滞的孩子。

6、挑食、厌食、偏食、免疫力低。

儿童缺钙的影响

1、脾气不好

孩子缺钙会产生脾气变、折磨人、不听话、哭闹等问题。

2、盗汗

孩子出汗不仅和气候有关，也和身体状况有关，缺钙就喜欢出汗。

3、免疫力差

缺钙会使宝宝感到肌肉无力，影响孩子智力的快速发展，导致免疫力下降。

4、发育畸形

缺钙的婴儿有吸食的风险，身体的骨骼发育也受到一定的影响。

5、佝偻病

这是最容易引起缺钙的问题，也就是软骨病、婴幼儿常见病。

孩子缺钙怎么补？

1、口服补钙产品

目前市面上的补钙产品有很多。 妈妈可以根据宝宝的喜好和需要进行选择。 如果不知道的话，可以咨询医生，看看补钙的量和时间等。

2、多吃含钙的食物

妈妈每天给孩子做饭时，可以适当选择含钙高的食品，例如乳制品、豆制品、鱼肉、坚果类的食品。 这些食品大多含钙量丰富，还含有维生素d，能更好地吸收钙。

3、晒太阳

晒太阳有利于钙的吸收，在光线柔和的天气里，妈妈可以和宝宝一起晒太阳，帮助钙的吸收。

4、请医生看病

如果宝宝钙不足严重，出现全身无力、佝偻病等症状，需要去医院进行系统治疗。

综上所述，希望大家对孩子缺钙补钙的相关问题有一定的了解，对大家有所帮助。