“你的孩子能长多高？这个公式就能算出来”

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各位父母可能都想知道自己孩子的身高在ta的年龄里不正常吗？ 害怕自己的疏忽会误了孩子的一生。

大家可以参考下图——

全国儿童标准身高计

婴儿出生时的平均身高是50厘米。

1~6个月的月平均长度2.5厘米；

7~12个月每月平均长1.5厘米，满1岁时比出生时长了25厘米左右。

1~10岁=年龄×7+70厘米。

怎么评价孩子呢？

如果身高显示在上表中该年龄以下的“正常身高最小值”，则表明有可能存在影响生长发育的疾病。

身高在相应年龄的“正常身高最小值”和“平均身高值”之间，属于矮的一方。

正常身高表按年龄划分，但需要粗略预测后期生长空之间或成人身高，或以骨龄为基础。 因为骨龄反映了后期成长的潜力。 公式如下。

生长空之间=成年后的平均身高-骨龄对照的该当年龄平均身高

预测身高=现在的身高+成长空之间

示例

例如，骨龄为13岁的男孩，他后期的自然成长空期间如下。

172.1cm厘米(男性成年人的平均身高)-159.5厘米( 13岁男孩的平均身高) =12.6cm厘米(成长空之间)。

如果这个男孩出现的高度是150厘米，他的预测身高如下。

150厘米(现在身高) +12.6cm厘米(成长空之间) =162.5cm厘米(预测身高)。

当然这只是一个粗略的判断，孩子的身高会受到很多外部因素的干扰。

据说生物年龄(骨龄) -生活年龄之差在±1岁以内，发育正常。

据说生物年龄(骨龄) -生活年龄相差1岁，发育很快。

据说生物年龄(骨龄) -生活年龄相差1岁，发育迟缓。

怎么检测骨龄？

标准骨龄片只需拍一张左手正位片。 拍摄时，左手五指自然张开，手掌朝下，中指和前臂保持一条直线(尽量不左右倾斜，手臂平坦不抬起)。 医生通过x光片注意左手掌骨、腕骨及桡骨尺骨下端骨化中心的发育程度，明确了骨龄。

大多数宝妈们认为营养均衡、多运动是孩子成长的关键，那些食物对孩子的成长有帮助吗？

黑豆

大豆是公认的高蛋白食品，其中蛋白质含量最高的是黑大豆，而且黑大豆热量低，不怕发胖。 可以和米一起煮饭，也可以做成黑豆浆。 如果孩子讨厌黑大豆的话可以吃花生。

沙丁鱼

沙丁鱼含有丰富的蛋白质和钙。 沙丁鱼的钙比其他海藻类中含有的植物性钙消化吸收高，有助于孩子的成长。 另外，凤尾鱼、银鱼、黄瓜鱼等连同骨头一起吃肉的海鲜类也是很好的食物。

鸡蛋

通常，孩子不会抵抗鸡蛋，特别是蛋白质丰富的蛋白(蛋白质)。 鸡蛋是高蛋白质的食物，是身体正在成长的孩子最好的食物。 蛋黄的胆固醇很高，但是只要控制每天吃的鸡蛋的数量，就没什么大问题。 每天吃鸡蛋控制在1~2个。

牛奶

是孩子长大后牛奶不可缺少的食物。 因为牛奶中含有有利于骨骼生长的营养素钙。 每天喝3杯牛奶的话，可以摄取成长时间所需的钙。 但是，有些孩子不太喜欢牛奶里的奶的臭味。 如果家里的孩子不喜欢牛奶，请让他和酸奶一起吃奶酪。

菠菜

菠菜富含铁和钙，生长中的孩子需要补充铁和钙，可以多吃菠菜。 但是，很多孩子抵制菠菜。 因为小孩子不喜欢用大人的味道做的菠菜，所以可以把菠菜切得很细，混在饭团里。

生长发育的重要三个阶段

1、4-6岁

这是诊断、治疗孩子矮小的最关键时期。 这个时期的孩子，体内生长激素、甲状腺素基本形成，饮食、睡眠习性逐渐形成，4岁的女孩平均身高1.14米，男孩1.15米。

2、青春期前期(通常8岁左右)

在性急发育之前，评价孩子的生长发育是否正常、生理年龄是否与生活年龄一致、身高是否达到标准。 8岁的女孩平均身高1.29米，男孩1.30米。

3、青春期

这是孩子长大的重要时期。 父母应定期测量并记录身高和体重，如发现孩子同年龄、比同性孩子矮一点或身高比标准身高低，应立即带孩子到正规医院成长门诊就诊。