“缓解小儿支气管哮喘的药膳”

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支气管哮喘的病因尚未完全确定，其诱发因素多为花粉、烟尘、动物毛屑等过敏原，药物反应、呼吸道反复感染、天气突变等气候因素、情绪过度兴奋或紧张等精神因素，从而诱发支气管哮喘。

小儿支气管哮喘一发病，常常烦躁，呼吸困难、咳嗽、咳痰伴哮喘，常不能平卧。 严重时，患儿出现恐惧和不安，出汗，脸色发青等症状。

支气管哮喘反复发作严重影响孩子的生长发育和生活，父母必须掌握相关的预防小儿支气管哮喘的知识。

1 .要点预防呼吸道感染，积极消除病灶。 如及时治疗鼻窦炎、鼻息肉、扁桃体炎等。

2、锻炼身体和药物的治疗是预防哮喘发作、调节机体功能状态的重要措施。

3、保持室内清洁和空空气清新，经常晒被子，在家里避开地毯

4、不要在家饲养猫、狗等动物，不要种植花草等植物，以免诱发哮喘。

5、不给孩子精神刺激，减轻思想负担。

支气管哮喘的孩子，适合吃清淡易消化的食物，不吃辛辣、冰凉刺激性的食物，如辣椒、冰淇淋等。 接下来介绍的“陈皮生姜杏仁粥”有助于缓解支气管哮喘。

陈皮生姜杏仁粥:止咳平喘、通气健脾、发散风寒

原料:陈皮10克、生姜10克、杏仁6克大米50克

调味料:冰糖10克

方法:

1、陈皮、生姜洗完后切断线。 杏仁，大米分开洗。

2、将米、杏仁、陈皮、生姜放入锅中，加入适量清水，先大火沸腾，然后变为小火慢慢煮。

3、变成粥的时候，加入冰糖调味即可。