“23岁辣妈晒肚皮照吓坏网友 妊娠纹该怎么预防？”

本篇文章1152字，读完约3分钟

妈妈生完孩子后的真实状态是什么样的？

马来西亚23岁的辣妈doreen ching有四个可爱的宝宝，自己依然年轻貌美，吸引着社交媒体上的众多粉丝。

前几天，她在脸书上晒出了不为人知的一面:她的肚子。

她分享了自己的生产经验，她的妊娠纹很严重，一直消失不了。 她说这是生孩子后的真实状态。

很多网友说，妈妈真伟大，生孩子真的身心都很辛苦，有些网友说:“害怕，不生！ ”我喊道。

本来妊娠纹就那么严重，想起霍思燕怀孕的时候，杜江每天给霍思燕擦油防止妊娠纹。 真亲切！

什么是妊娠纹？

妊娠纹是孕妇怀孕5、6个月后出现在皮肤上的纹，一般出现在腹部，个别孕妇在髋部、大腿、臀部、乳房也可以形成妊娠纹。 妊娠纹通常出现于孕中期，分娩前1个月更为明显。

妊娠纹的首要原因是腹部膨胀引起的皮肤弹力纤维和胶原纤维，被外力吸引而受到不同程度的损伤和断裂，皮肤变薄变细，皮肤出现粉红色和紫红色的波状图案。 孕妇分娩后，皮肤上的这些图案逐渐消失，留下白、银白色光泽的瘢痕线图案。 这就是妊娠纹。

敏感性高，表皮干燥，体重增加过多的人容易长妊娠纹！

发现在日常生活中，并不是所有的孕妈都有妊娠纹。 专家表示，通常真皮胶原断裂，容易出现妊娠纹有三种情况。

1、受遗传因素的影响，皮肤自身的抗拉能力较差

2、表皮干燥和外用激素等引起的拉伸张力差

3、体重增长过快导致皮肤膨胀过快

祛纹产品因保湿而滋润，无明显祛纹效果！

去纹产品在孕妇中很受欢迎，年轻孕妈的机会都采用过去纹的产品。 但是，很多母亲说-没什么效果。

市场上的防孕产品虽然企业品牌不同，但成分没有很大差异。 基本上含有水、果油、甘油、角鲨烷、生育酚乙酸酯、维生素e等成分。 水、甘油、角鲨烷等保湿滋润的作用最重要。

资料表明，孕期保持皮肤滋润，确实可以改善皮肤质量，在一定程度上分担真皮牵引力，因此采用妊娠纹产品，对预防和缓解妊娠纹的发生有一定的作用。 但是妊娠纹发生后，几乎不可能通过外用产品去除。

怎样才能避免妊娠纹？

为了预防妊娠纹的发生，首先必须从两个方面入手。 一是保持表皮的滋润度。 另一方面，防止皮肤膨胀速度过快导致真皮胶原断裂。

1、严格控制体重

怀孕的母亲必须避免体重增加超标。 因为脂肪在腹部储存过多，出现妊娠纹，不利于分娩。

2 .增强皮肤弹性

补充胶原蛋白，多吃猪脚等富含胶原蛋白的食物。 多吃富含维生素c的食物，有助于提高皮肤的弹性，加快断了的弹性纤维的恢复速度。

3、适当运动

孕期，应反复进行散步、练习瑜伽等适当的运动，运动也有助于改善孕妇的肌肤状态，预防妊娠纹的持续蔓延。

4、多次按摩

孕期多次对皮肤进行局部按摩，不仅可以保持皮肤的滋润，还可以提高结缔组织的弹性和柔软性，改善皮肤的扩张能力。 (新芽)

这个育儿独家原稿禁止擅自转载