“超越不可能！——上班妈妈哺乳经”

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我没有在企业挤奶过，但是打破了上班妈妈不能继续母乳喂养的魔障。

你知道世界潜水记录是七分四十五秒怎么创造的吗？ 世界纪录保持者在每次进水后“这次必须关闭1秒以上”的信念下，以1秒又1秒的累积突破体力，最后创造了惊人的世界纪录。 人体如此幽美！ 因为这些人可以通过意志力创造奇迹。 这是我衷心相信的。 就算单位没有母乳喂养的支持，我也知道有8小时挤一次奶的方法。 同样做母乳妈妈。

挤奶——少数人的指控请自行处理

在刘子华的企业里，母乳喂养可以说是前无古人，消除了前人的荆棘棘，这种气氛需要一个人面对。 另外，企业缺少冷藏母乳的设备，而且如果想挤奶，最多可以采用气味不好的厕所。 刘子华也努力争取哺乳空之间，但男主管的思维模式认为，应该明确区分公私，“不可能”为少数人策划了特定的空之间，“因为对他们真的没有好处！ ”。 只是想放个小冰箱，主管很有意见。 何况挤奶室呢？ 这是荒谬的要求。

“总之，他们认为这是我个人的需要，所以必须想办法自己处理。 ”。 想要兼顾工作和宝宝的刘子华，与其致力于改变虽然不能配合办公室的环境，但难以改变的外部环境，不如说可能会影响工作绩效和人事的和谐，刘子华利用自己身体的灵活性空

回归职场前挑战体力极限

刘子华的任务是在产假结束后，重返职场时，支撑自己8个小时不挤奶，但仍要保持丰润的奶量，让宝宝尽可能保持全母乳喂养的状态。

受过膨胀奶折磨的母亲知道，几个小时不吃奶，不挤奶，下场就悬在身上，严重的时候容易引起乳腺炎，这是多么可怕的事件啊！ 刘子华是怎么克服的？ 诚然，刘子华调整过身体旋转的过程，经历过奶胀的痛苦，但她说:“不要忘记自然是美好的。 众所周知，一个母亲生早产儿时，她的乳汁分泌会相应调整，乳汁的成分和足月母亲乳汁的成分不同。 以我的经验，乳房的弹性、对乳房膨胀的不适感也随着婴儿的乳房量在增加！ ’刘子华在宝宝满月后开始挤奶，逐渐扩大白天挤奶时间的间隔，在宝宝抽完后再挤10分钟的奶以增加奶量。 一开始，大约每三个小时，吸一次婴儿或挤奶空清洁乳房，慢慢地，每三到四个小时挤一次奶。 就像身体过了2、3天的适应期，再延长5个小时挤一次奶一样！ 无论如何，每2~4天作为一个阶段延长1小时的挤奶，适应到训练自己能支撑8小时为止。 乳房不适从最初的不适，到后来只是胀痛不痛，也发生过局部乳腺炎，但宝宝晚上不直接吸入，不会扩大炎症症状。

回到工作岗位实现“不可能的任务”

在有计划的训练下，刘子华产假结束重返职场后，身体已经适应了这种挤奶频率。 上班前，她给宝宝填饱肚子，出门前把宝宝没吃完的牛奶排出去再上班。 同时，下班后按时回家，根据宝宝的状况是否刚喝母乳来决定下一步怎么办。 先挤奶或者先给婴儿喂奶。 当然，回家后挤出的奶水会放入冰箱作为第二天爱的便当，但是晚上宝宝的控诉，一定会自己喂奶。

有趣的是，刘子华需要长时间维持8小时挤奶的频率。 在这种情况下，奶量真的能维持在一定水平吗？ 刘子华肯定地说:“是的！ ”回答说。 她说，至少在六个月前，每天的储藏量维持在360~420cc厘米之间。 关于奶量的部分，有时因为工作忙而喝水过多，导致产量减少，但是非常自信的刘子华说，自己多喝点汤水，奶量很快就会恢复。

决心给婴儿健康基础

通常，人对集乳的认识，为了提高乳量，需要给予很多刺激。 因此，像刘子华那样实践自己的挤奶计划时，大多数人都渴望对挤奶知识有以前流传下来的认识。 她是如何建立自己的自信的？ 这部分要从刘子华的执着开始。

“不喝母乳的母亲大多说孩子肠胃不好、过敏、感冒生病等身体大小问题不断。 所以，如果怀孕了，我决心喂母乳，为宝宝打下健康的基础。 ”。 当然她也听说过“喂母乳很麻烦”或者“母乳宝宝很粘”之类的，但她认为能给宝宝提供的最有价值的可能是“健康”。 而且，希望通过母乳喂养过程中母子的相互作用、接触，使婴儿的感觉得到刺激的成长。 事实上，在这样的过程中，刘子华也深刻体验到了成为母亲的事情。 所以我决心就算累了，也要继续给他最好的东西。 虽然这么辛苦地喂母乳真的很累，但是“这是我做母亲的权利和义务。 我绝对不会放弃。 ”。

产假结束前，刘子华决定多次不让婴儿喝奶瓶，不找24小时保姆。 之后，让母亲代为照顾白天，除了白天的时间以外，让婴儿自己吸，特别是在掌握晚上泌乳激素最高峰的时候让婴儿直接吸，“因为白天上班挤奶次数的减少，我的奶量和预想的不一样”。 刘子华不仅吸收了非常丰富的母乳知识，对自己的母乳喂养也很有信心。 这是因为对她来说，没想到奶量可能会因此而下跌。

难忘的哺乳经历

在这么奇怪的哺乳经历中，刘子华有什么难忘的经历吗？ 刘子华想。 “有一次，冰箱里的库存奶不小心喝了，我妈妈不得不放配方奶给宝宝喝。 结果，宝宝只喝了一口就吐出来没喝。 喝了两个多小时后，宝宝被叫做饿哇哇，没办法，加了一瓶配方奶，一样的，还是喝了一口吐出来，反而饿了自己，真的试了好几次！ ’那天，这个爱母乳的婴儿饿着肚子，对配方奶维持着模糊的态度，妈妈下班回来后，抱着妈妈的大口喝了一肚子。 至今，1岁7个月的他，对配方奶的成见依然没有改变。

另一个特殊的经历与她的哺乳方法有关。 因为下班前乳房已经满满的状态，刘子华可以说早晚的杯子大不相同。 因此，内衣需要增强功能的辅助挂钩。 从事业务的，平时穿着正式服装的她，衣服要选择有弹性，或者能稍微遮挡一下的款式，到了下午就要让胸部变得很大。

持续了三年多的哺乳生涯，刘子华深深地感觉到工作场所的哺乳环境还有很大的进步空期间，母乳喂养被视为“全民共识”而不是“别人家的事”，有人和她一样，长达8个小时。 这是所有上下班母乳妈妈们希望的吧！ (作者:刘子华)