“生孩子的痛相当于断20根肋骨？为什么有人却不痛？”

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说到生育，很多人的第一印象是“无法忍受的疼痛”。 好痛！ 好痛！

网上流传着以下说法。

你知道吗？ 人体最多只能接受45 (单位)的痛苦。 但是临产时，一个女性受到的疼痛达到了57 (单位)。 这疼痛相当于20根骨头一起骨折！ 男孩子们，现在不仅仅爱妈妈！ 今后也要好好珍惜妻子！

这个说法，本来没错，但是吓唬了很多准妈妈，本来就害怕分娩，但是这么说，还没好好生孩子呢！

其实，这种说法只是讹传讹，在医学上没有任何相关证据和研究支持。 生孩子的疼痛是个人的主观感觉，目前没有正确测量痛苦水平的方法。

所以，这话给丈夫听也不痛不痒，准妈妈自己无视吧！

那么，分娩有多痛呢？

这个问题的答案只有生了孩子的母亲知道。

但是，1000名母亲可能会给出1000种不同的答案，如下所示。

向日葵

打开宫口很酸，至今难忘！ 但是，光那5个小时，就熬过了侧切缝针不痛，大概前面就痛了吧。

撕心裂肺的痛，伤脚12个小时，被医生骂也生不了，头胎，一天都不吃东西，没有力气。

紫色的心情

充满幸福

怎么，我生来不怎么痛，张开八根手指还在发邮件。 我耐心很高，我超级无敌害怕疼痛。 怀孕期间每天一万步。 我觉得对我有帮助。

生产的时候有点不痛啊。 只是呼吸困难，只有阵痛的时候有点痛。 首先是旁边的产妇把我弄哭了。

风轻云淡

所以，如果有人说生孩子很痛，请不要惊讶。 如果有人告诉你，生孩子不会痛，也不要相信是真的。

生孩子有多痛，要等自己出生之后，才能割舍。

减轻分娩疼痛的方法，你可以拥有

老公

请丈夫帮我按摩，随时给我食物补充能量，让我痛快起来，你可以抓住他，打他，但请把手指甲剪短。 否则，不小心手变重了，十只指甲进肉太多，会把你丈夫打晕的。

下床走动

当初期子宫收缩强度还能承受时，准妈妈尝试下床走动，不仅能缓解疼痛，还能帮助宫颈扩张，加快生产过程的进展。

背部的后弓姿势

请记住，阵痛来的时候，准妈妈无论是坐着、站着还是躺着，背部一定是弓形，疼痛就会减少。

拉玛泽呼吸法

怀孕7个月的时候就可以开始练习了。 有些怀孕的母亲说出生时完全不在意呼吸的方式，但也有怀孕的母亲。

分娩镇痛

药物分娩镇痛是最有效的方法，其中最常用的是硬膜外麻醉方法镇痛，即所谓的“无痛分娩”。

如果不喜欢药物镇痛，也可以选择“分娩镇痛器”。

心理上取胜

我们自己的心应该很痛，所以很害怕。 如果有这样的心理，我们会更痛苦！

孕期多次运动

孕期要好好锻炼身体。 因为不管是否打无痛，力量都是自己用的。

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资料来源:鲍秀兰