“过敏性鼻炎的按摩治疗法”

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寒冷后，过敏性鼻炎复发的患者增加，许多患者出现鼻子发痒、流鼻涕等症状，因鼻塞导致夜间睡眠差，醒来后头晕加重，影响工作和学习。

河南中医学院一附院耳鼻喉科主任医师李莹认为，中医认为过敏性鼻炎的主要原因是肺、脾、肾三脏虚寒。 因肺、脾、肾三脏虚寒，这多位过敏性鼻炎患者除鼻部不适外，多伴有畏寒、四肢不温、大便发黄、小便清长等症状。 为什么这么说呢，因为在专业医生的指导下，如果能辅助具有“补气”作用的中医药，治疗效果会很明显。

饮食中，过敏性鼻炎患者可以适当多补充富含维生素a和b的食物。 另外，预防过敏性鼻炎的两种按摩方法具有对比性，做法简单，患者可以试试

1 .按摩迎香穴，每次5~10分钟，每天两次。 注:迎香穴位于鼻翼旁张开1厘米的鼻唇沟上。

2 .双手大鱼之际，沿着两侧的迎香穴上下按摩直到发热，每天数次。 注:大鱼的时候是大拇指根部的肌肉。