“超市这5种奶成千上万不要买给孩子喝，浪费钱还没有营养”

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我们知道孩子喝牛奶很好，有助于补充营养。 另外，我知道牛奶中含有丰富的蛋白质和钙，有助于孩子的健康发育。 父母们只要去超市看牛奶和牛奶两个字，就想给孩子买瓶喝的。 我害怕孩子会错过有助于发育的好东西。

但是，并不是所有的牛奶、乳制品营养价值都很高哦。 例如，以下5种。

孩子的奶

很多人一看到孩子的牛奶标志就忍不住购买，觉得质量不太差，所以是给孩子喝的牛奶。 其实父母们错了。 很多商家为了利益，打着儿童奶的旗号生产食品。 我国的父母比自己更看重孩子。 加之儿童奶比普通纯牛奶口感更甜，更受孩子们的喜爱。 只要孩子喜欢，父母们自然会乐意买。

其实，孩子的奶只是调制乳，也有使用乳粉调制的情况。 其中加入了很多香料、甜味剂、防腐剂等添加剂。 孩子的肾脏有负担，不利于孩子的健康发育。 经常喝儿童奶的儿童，会影响食物、偏食、食欲不振、儿童正常饮食和营养物质的摄取。

原乳

现在，超市里的一些牛奶被打上了复原奶的标签。 看起来和牛奶没什么区别，其实很多长度都不知道什么是复原乳。 复原乳其实就是将奶粉液化，制成牛奶一样的奶制品。 这类乳制品经过许多工艺加工后，营养价值已经与预期相差甚远，其所含营养价值不如奶粉，家长们可以不浪费这笔钱。

高钙乳、枣乳、核桃乳

高钙牛奶是指里面的钙基本上以碳酸钙的形式存在，不是人体所需的钙，而且人体对钙的吸收也有限。 红枣奶有红枣的味道，但其实添加了红枣浓缩粉。 核桃乳也是如此。 如果想补充红枣、核桃中的营养物质，父母直接请孩子吃红枣或核桃。 因为用这种方法补充这些物质，会浪费钱，营养价值无处可去，而且会摄取大量的食品添加剂。

乳酸菌饮料

通常的牛奶、乳制品、原料表的第一位是生牛奶，但现在乳酸饮料、乳饮料的原料表的第一位是水和奶粉，除此之外还有各种添加剂。 这样的乳饮料，尽管许多制造商含有大量乳酸菌，但家长们不会被骗。 这其实是一种兑换饮料，是营养价值低、酸甜苦辣的孩子们的口感。

早餐牛奶

早餐乳和核桃乳、枣乳、儿童乳一样，没有人们想象的那么高的营养价值，能够满足孩子一天的营养诉求，其实只是营销手段。

所有父母都希望自己的孩子健康成长，爱这个孩子的心是毋庸置疑的。 但是，我们擦亮眼睛，选择食品是最重要、最天然、最原汁最好的。 各父母不花上千万的钱，结果伤了孩子的身体。

资料来源:鸽子医生