“孩子最终能长多高？科学公式帮你算出来！”

本篇文章1975字，读完约5分钟

父母在意孩子的身高，孩子也喜欢和同龄人背道而驰。 那么，孩子的身高有多正常？ 无法预测最终会有多高？

说到身高，人们一定会想到“小巨人”姚明。 姚明父亲身高2.08米，母亲身高1.88米，他身高2.26米，妻子叶莉身高1.90米，女儿姚沁蕾3岁时已经1.1米，身高与基因的关系多么明显。 姚明和她的女儿出生时身高56厘米左右，似乎也预示着未来的身高。

年6月30日，国家卫计委发布《中国居民营养与慢性病状况报告()》，报告称全国18岁以上成年男女平均身高分别为167.1cm厘米和155.8cm厘米，平均体重分别为66.2kg公斤和57.3kg公斤。 以此为参考，最好不要给孩子太多压力。

孩子最终身高的预测

公式法

公式1 :

从20世纪70年代开始普遍采用cmh ( thecorrectedmidparentalheight )方法。

男子身高=[ (亲人长13 )/2±8]cm厘米

女孩子的成人身高=[ (亲人长-13 )/2±8]cm

公式2 :

fph身高预测式( thefinalheightforparentalheight )已经取代了cmh方法。

男孩的身高=(45.99 0.78×父母的平均身高±5.29 ) cm

女孩的成人身高=(37.85 0.75×父母的平均身高±5.29 ) cm

公式3 :

英国学者田中等根据长期跟踪注意资料，孩子各年龄时的身高与成人身高之间，出生时为0.27，1岁时为0.67，2岁时为0.75，3岁时为0.79，4岁以后不再有关联值，4岁以后不再增高

男孩的身高( cm ) =1.27×h3 54.9

女孩子的成人身高( cm ) =1.29×h3 42.3

(其中h3是3岁时身高实测值)

公式4 :

另一位学者威克认为，许多孩子2岁时的身高与成人身高之间有最高的相关性，因此他的公式如下。

男孩的身高(厘米) =0.545h2 0.544a 37.69

女孩子的成人身高( cm ) =0.545h2 0.544a 25.63

式中，h2为2岁时的身高，a为(父亲身高+母亲身高)/2。

公式5 :

经验公式、经典的简易计算方法是婴儿成年后的身高是3岁时身高的两倍。

骨龄预测法

预测成人身高最准确的方法是正确判断和预测骨龄。 人类骨骼发育的一些变化基本相似，每个骨骼的发育过程都具有连续性和阶段性。 由于不同阶段的骨骼具有不同的形态优势，骨龄判断能够更准确地反映个人的成长水平和成熟度。

知道孩子骨龄时，一般是拍孩子左手手腕部的x光片，医生通过x光片注意左手掌骨、腕骨以及桡骨尺骨下端骨化中心的发育程度，明确孩子的骨龄。

如果骨龄大于实际年龄，后期成长空之间会变小，成人身高会变低，如果骨龄小于实际年龄，后期成长空之间可能会变大，成人身高可能会变高。 骨龄是人的生理年龄，所以必须和现在的实际年龄一致，差距太大的话多是疾病造成的，需要及时检查、治疗。

孩子长高有什么用？

如果想让孩子长高，就必须根据影响身高的因素想办法。

通常，不可控因素

遗传因素:孩子最终身高的70%取决于遗传因素，这些接受度很好，但毕竟身高只是外貌的一个方面，能力和成果的关系也很小。 在影响身高的众多因素中，也有人认为遗传占33%，后天运动占20%，营养占31%，环境占16%。

地域和气候因素:影响气候冷热、新陈代谢、发育早晚、身高。 例如，中国北方人比南方贵一些。

可控因素

营养要素:想增高，蛋白质、矿物质不可缺少。 因此，饮食生活非常重要。 暴饮暴食、偏食、不吃早饭、吃太多甜食等，都会阻碍时间的增长。

另外，“精神营养”也很重要，如果孩子从小就缺乏同情心的话，身高会比同龄人矮。

发育因素:性早熟、睡眠不足、姿势不正确会影响身高。

性早熟主要由食物中含有激素引起。 性早熟的孩子发育太早，身高比同龄人高很多，但是停止生长也很快，将来可能身高反而会很低。 青春期结束后生长停止，没有治疗的可能性。

对睡眠的诉求因人而异，但孩子也是如此。 是否“睡眠不足”应该根据现实情况而明确。

站着的时候平时抬头看，脊柱要挺直，挺直腰背，腹部要强壮，小腿要放松。 坐着的时候脖子不能伸直，背要伸直，臀部要稳定。 睡觉时可以做仰卧姿势。 别蹲太久。

参加跳绳、游泳、篮球、慢跑、跑楼梯等运动是很高大的。

疾病因素:直接影响身高的疾病、甲状腺、垂体功能低下等影响营养吸收的疾病、慢性胃肠炎、心脏病等都会影响身高。

照顾孩子的健康，定期进行全面检查，可以避免这方面的不良影响。 应该注意的是，除了真正需要治疗的矮个子孩子外，正常身高的孩子在发育期间不主张用药。 如果真的觉得孩子需要长高，就要去正规的专科医院检查，不要盲目信任各种增高药物、增幅器，以免耽误孩子生长发育的最佳时机。

本文来源于本博主东方爱婴贾军博文