“备孕关键期 老公不行了如何办”

本篇文章1281字，读完约3分钟

40岁的小王，本来是二胎政策开放的受益者，怀孕一年没结果，却成了妻子眼中“不中”的男人。 小王觉得很奇怪，以前夫妻生活很和谐，怀孕准备开始后勃起功能逐渐下降，特别是在妻子排卵期，经常“罢工”。

这种情况近年来尤为常见，临床上被称为“排卵期ed”。 勃起功能障碍( ed )是指阴茎无法持续达到或维持足够勃起，从而完成满意的性生活，俗称阳痿。 排卵期ed是一种比较特殊的情况，多发生在性伴侣排卵期前后，不能完成夫妻生活，错过最佳怀孕机会，影响生育。 本病发生率约为3.1%~9.2%，随年龄增长而逐渐增高。

这种情况常见于备孕夫妇，病因较多而复杂，但大致可分为以下三个方面。

“是”。 心理压力型在排卵期ed中占最大。 对婴儿成功怀孕的期待、让健康婴儿怀孕的压力，都会影响男性在床上的表现。 而且年龄增大，怀孕风险和难度增大，与时间赛跑的紧迫性也加强了心理压力，男性担心怀孕失败，女性排卵期精神压力过大，引起短暂的ed，无法完成性生活排卵期后一切恢复正常。

的双曲正弦值。 房劳 有些女性为了增加怀孕的机会，强制要求男性添加代码，在排卵期、短时间内频繁进行性生活，导致男性自身体力下降，生理功能减退。 由于房间劳动而出现了ed，这属于人体自我保护，被称为抑制性保护，正常规律的休息可以自我恢复。

“是”。 环境因素。 如果生活环境不适合做爱，比如几代人都住在同堂或房间里乱七八糟，就会影响夫妻的随性同室。

应对这种情况，可以考虑以下对策。

“是”。 自我适应。 孕期生活尽量常态化，保持原有的生活习惯性，保持均衡饮食的轻松心情，可以听轻音乐、朋友聚会、远足。 在适当浏览、增进备孕知识、科学备孕的性爱之前，夫妻双方都要全心投入，充分引起性兴奋的性爱时要尽量放松，减少思维担忧，享受性爱过程。

的双曲正弦值。 纠正观点。 建议适当同室，一周两次左右，有规律的排精可以促进精道的通畅，去旧生活的新鲜事物。 排卵期可以添加代码，但要合力进行，从怀孕的角度分解，同室的时候选择意义大于同室的次数。

“是”。 体力调节。 满意的性生活相当于3000米赛跑加上800米冲刺所需的能量。 调节自己的身体，男性可以多次做俯卧撑，一天4班，一班20个。 多安排户外运动，身心必须放松慢跑和提前一个小时进行也有调节作用。

4。 环境调整。 维持良好、不受干扰的性环境，为了避免排卵期ed成为有意义的事情，夫妇可以在排卵期尝试去周边旅行，在酒店陌生的环境下也能获得满意的勃起。

5 行为，药物干预。 每天多次提肛运动可以锻炼pc肌(爱情肌)，改善勃起。 同室时妻子协助或借助药物干预也能收到良好的效果。 5-磷酸二脂肪酶( pde5抑制剂)、口服希爱力50mg、万艾可50mg等药物，不影响后代健康，但需在医生指导下采用。

排卵期ed是一种非常常见的疾病，男性朋友不必过度担心，女性也不必苛责，要更加了解包容，乐观面对，积极解决。 通常，采取上述措施会有一定的改善，必要时可以借药。 如果自我解决后的效果不理想，请尽快去正规医院就诊。

广州中医药大学第一附属医院生殖医学科翁治委员会