“性自慰并不是罪恶(附)”

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【故事】

志今年16岁，身体结实，是个小男人。 随着小志年龄的增长，身体发生了一系列的变化，声带开始改变声音，长了胡子和喉咙结。 通过学校生理教育课的学习，志先生对自己的身体变化很正常，不怎么担心。 小志真正担心的是自己心情的变化。 志先生注意到最近经常产生“非分之想”。 有时候，当我看到一个女学生时，我不由得觉得自己做了一个和这个女学生有点亲近的动作。 我有时在课堂上梦见和自己的老师发生关系。 晚上回家后，特别是睡觉前，小志的性幻想越来越强烈，于是小志开始用手淫的方法满足自己的性需求。 随着手淫的次数增多，小志渐渐出现身体的副作用，观察力不集中，腰疼，背疼起来。 更可怕的是，小志对自己的行为感到非常耻辱，觉得自己成了坏孩子，觉得自己很粗俗。 小志的精神痛苦远远超过了生理上的疲劳，陷入了前所未有的成长烦恼中。

【追根溯源】

小志面临的是性自慰的普遍问题。 在青少年生理和心理都逐渐成熟的情况下，性自慰成为任何人都无法避免的问题。 性自慰行为是指在异性没有参与的时候自己进行的满足性欲的活动。 通常有三种形式:性幻想、性梦和手淫。 其中最引起争议的是手淫行为，这也是本节重点讨论的话题。 

性幻想是想象与人类在冷静的状态下无法实现的性有关，自己创作的带有性色彩的故事，也被称为“白日梦”。 青春期的少年少女，对异性的憧憬和渴望很强，但不能和爱慕的异性发生性行为来满足自己的欲望。 青少年经常重新组合在电影、电视、杂志、文艺书籍上看到的恋爱场景和片段，和自己爱慕的异性一起虚构。 也有用文案写下想象中的情景传达给别人，达到自我安慰的。 这个幻想可以随意编辑，编辑不喜欢可以重新编辑。 毫无顾忌地表演，演技不理想地再次演出。 这种性幻想多出现在睡前、醒来后睡觉的时候、空闲的时候。 有些人可能伴有性兴奋、女孩生殖器充血、男孩射精和手淫。 这种性幻想在人类青春期大量存在。 这种性幻想的出现是正常和自然的。 

性梦是指在睡眠中与异性发生性行为，从而达到性满足的现象。 国外资料显示，性梦发生率男性多于女性。 男性多在青春期，女性多在青春后期。 性梦也是青春期成熟的正常心理现象，是性生理和性心理反应的一个方面，也就是说有生理和心理基础。 生理上，无论男女，青春期或青春期以后，人体内性激素水平急剧增加，特别是少年，精子和精液在体内积累一定量后就会排出体外，它们是驱动性生理反应的强大“动力”，谁也无法避免。 在这种“动力”的驱使下，会出现对异性的向往、爱慕、性问题、想象中的意淫等一系列性心理活动。 随着生殖器的发展，男性会发生阴茎勃起和射精，女性会出现阴蒂、阴唇充血等。 但是，青少年毕竟未婚，这种性心理反应和心理活动受到抑制。 医学上对性梦想的看法是，性梦想本质上是一种潜在的意识活动，是一种满足被抑制的性欲望的精神活动。 一方面反映性本能和性需求，被视为青春期性成熟过程中出现的心理现象，另一方面，作为潜在的意识活动之一，有性意识在潜在意识方法上的再现。 于是，即使出现了这种无意识的性梦，也不足为奇。 

性梦，所有青少年都必须正确对待。 性梦自由奔放，无拘无束，能营造令人心满意足的“仙境”，但终究是梦，不是客观现实。 因为，没有必要在紧张中徘徊，也没有必要在意。 做梦者在梦中体验，自恋就够了，不要相信是真的。 没有必要追求实现，不消耗能量，不烦恼。 也有人从性梦中产生羞耻、内疚和迷信色彩，但这并不是必要的。 性梦是正常的生理心理现象，不是现实生活中的所作所为，因为作茧会阻碍身心健康的迅速发展。 为了减少性梦的发生，集中精力学习和工作，不看任何不健康的电影、视频和小说，在日常生活中有意识地回避性问题，提高自己的精神免疫力是很重要的。 

现在，让我们来稍微思考一下手淫的问题。 

手淫是对生殖器官(一般也包括肛门、乳头等身体的其他部分)进行有意识的刺激，通过自我抚摸或刺激刺激性器官产生性兴奋和性高潮，从而获得性满足的活动，手淫是人类性活动中最常见的方法 目前国内外都认为这是自然、正常、健康的行为。 但是，如果有意识地放纵自己，过分追求手淫的快感，对人有害无益。 

约90%的中学生对手淫看法不正确或错误。 有人认为手淫是“危害健康的坏习性”，也有人认为手淫是“不道德行为”和“犯罪行为”，但这些观点显然受以前流传下来的观念的影响。 我国以前就认为手淫会消耗髓，严重损害元气，现在不仅是百病之源，今后也无法正常过性生活。 现实生活中，也有因手淫而精神衰弱，学习成绩下降，后悔也不想活的年轻人。 事实上，手淫的危害不是手淫本身，而是“手淫有害论”造成的心理挫伤，手淫后的恐惧感、犯罪感、自我谴责、后悔心是一切手淫危害的真正根源。 手淫是一种自慰手段，是释放性能量，缓解性心理紧张的措施。 当然，过度手淫是不利的，过度手淫是一种在不需要异性的正常诱惑下满足肉体性感高潮的异常变态的性满足方法。 所以，我们不能笼统地谈论手淫的危害，也不能提倡手淫。 

青少年是如何形成手淫习性的呢？ 经过调查，一般包括四种情况。 ①好奇心、模仿、试着染上手淫习性。 ②因性无知而染上手淫习性。 ③生理原因，如包皮过长，包裹包茎，沾染手淫习性。 ④阅读色情小说，或拿着爱情故事一节中描写的出版物，引起性冲动，并受其影响而引起手淫习性。