“乳房自检 从十二三岁就得开始”

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如何对女性乳房表示爱呢？ 那就从自检开始吧！ 每月一次，为了“自己触摸”乳房，为她进行简单的“全面体检”，如有问题尽早发现并治疗。 东南大学附属中大医院乳腺疾病诊疗中心主任、乳腺影像诊断专家刘万花主任医师，告诉了我们如何正确地给乳房进行“体检”。

通讯员刘敏扬子晚报/紫牛情报记者杨彦

三个诀窍:观、触、挤

观:首先，注意双乳的外观，对着镜子，看看两侧乳房的大小、颜色等是否对称。 如果皮肤破了，发红，凹陷，橘皮样变化，湿疹等问题，有可能去医院做进一步检查，排除乳腺癌。

触:躺下后，不要穿衣服和内衣，抬起手臂，放在头的两侧。 左手放在头的后侧，右手检查左乳房，单向检查有无肿瘤。 然后从乳头向同一方向慢慢地向侧环阶段性地检查，右侧乳房也用同样的方法进行检查即可。 按一下腋窝吧。 是否有肿瘤。

推:用拇指和食指推自己的乳头，看液体是否溢出。 液体溢出时，需要注意液体的性状，并咨询医生。

每月做一次自检，从小开始

乳房有多大需要给她做“体检”？ 刘万花主任说，女孩从十三岁乳房开始初期发育，大致成熟到十七岁左右，如果乳房发育不良，将影响女性乳房的正常功能。 因为通常到了青春期就会开始观察乳房的自检。

专家表示，乳房自检每月进行一次，每月月经干净的3~5天后进行。 因为此时，雌激素对乳腺的影响是最小的状态，乳腺处于静止状态，容易发现病变。 观察必须全面进行，覆盖双乳、乳头周围及腋窝3处，仔细按压检查。 接触力不要太轻，以免错过隐藏在深处的肿块。

另外，最好在躺下的状态下，为了乳房进行“健康诊断”。 站起来的时候做自检，特别是二本乳下垂严重的人，乳房深处的肿块有可能会“逃跑”被检查。

注意:必须按年龄进行乳腺癌筛查

乳腺癌是可预防的、早发现早治疗的，目前钼靶检查是乳腺疾病诊断的“金标准”，不同年龄段的检查方法不同。 专家特别警告孕前要做超声检查，排除乳腺疾病，以免怀孕诱发乳腺疾病的快速发展。 另外，乳腺疾病家族史、乳腺癌风险高的职业等必须定期检查。 30-35岁的女性，采用超声波与数字摄影相结合，以有高危因素的乳腺摄影为主。 35-40岁的女性，每隔1~2年定期进行乳腺摄影，进行超声波补充。 40-55岁的女性，每年都做乳腺摄影，做超声波补充。 55岁以上的女性，每1~2年进行一次乳腺摄影，进行超声波补充。