“震惊！其实日本主妇每天只花半小时做家务。。。”

本篇文章3778字，读完约9分钟

从一开始就允许转载这篇报道吧。 新媒体:请姐姐。

据说日本的全职主妇一年花在家务上的时间长达2199个小时，每天平均6个小时。

是六个小时的家务吗？ 占了一天的四分之一时间！ 但是她们还不累吗？ ？ ？ 沉迷于家务而无法自拔~

要知道的是，有多少粉丝已经无力吐槽，整天勾结做饭洗衣服买菜逗娃娃收拾残骸。 。 。 。 。 。 最后筋疲力尽，想换季也没什么。 无空！ 真是的！

但是，这是怎么做到的呢？

直到在ins翻阅了日本人妻的家务日程！ 终于找到了快乐高效的家务秘诀~

首先时间很短！

这一系列家务看起来工作量很大，但这个洗漱台要两分钟，洗手要三分钟，除尘要两分钟，打扫要三分钟，拖把要五分钟。 。 。 。 。 。 加起来也只有半个小时！

我按照自己的习性，选择通风、清洁的桌面、打扫动作，15分钟的清洁会有一天的清爽变化。

其次，容易维持！

总是积攒假日，想再来一次大干一场，但拖着拖着，千辛万苦整理了一下，不到三天又糊涂了，失去了信心。

其实每天做一点，不要累，反而会有成就感，维持家本来的样子~

家务主人，日本太太osayosan的房子，不只是一天干净，而是365天的洁净啊。

最有“人间烟火”味道的厨房也总是很清爽，没有令人羡慕的那么脏。

而这位超强的日本主妇——osayosan，我早就介绍滴滴了~一年过去了，粉丝也从15w累计到30w+，让家务收纳界一片红火。

家里条件很好，事业也很古怪，出书、上电视、做活动，副业收入支撑一家，什么都不说。

拜托！ 这个让日本主妇进入人生巅峰的家务日程，到底是怎样的存在？

▼

我以前翻译过这个家务的副本，很多粉丝表示，很多习性不同，没有可比性。 不符合水土哦~

每个家庭的每个房间都有自己的脾气和习惯，计划家务就像收纳时间一样，有一个基础的框架，一点一点地推进日常生活，慢慢地调整适合自己的节奏。

做家务毫无头绪吗？ 首先记录自己的家务习性，然后怎么分配时间？ 又是哪个最会磨练人？ 怎么分解比较简单？

“每天15分钟把整个房子弄干净”！ 有名的日本主妇ichigo说，只要记住，就能让你清楚地感受到计划带来的魔法效果！

贴在家务柜门上，添加挂钩和布袋

放入钢笔和磁带等小东西，随时记录

除家务外，更新临时事项

重要的事情也要贴上备忘录和注意事项

填表之前，请按照清洁的频率对家务的几个事项进行分类。

无视经验，只看科学根据，到底要多久打扫一次呢？ 总结了必要但容易忽视的家务。

每天一次:厨房浴室地板、洗脸台。

每周一次:厨房用品、微波炉、浴缸、浴巾、家具上的灰尘。

每月一次:扔掉冰箱、照明、洗衣机和过期的东西。

三个月一次:深度清洁窗户、地毯、窗帘和排水口。

(来自海外网站good housekeeping的建议指南)

“一次，一次？ ’它与每一次家务都没有联系，每一步都在为下一步做准备！

请仔细看看osayosan的月度记录表。 左边的列是一个月所需的目标。

右侧的两排是每周计划，一个月每四周举行一次。

家务可以分为清洁的频率，按照顺序进行~

上部像每个时间段做什么一样细致

下部每个月都有每周的计划

每次完成所有项目前都打上勾

每一张都充满成就感~

日本主妇一整天都在做什么？

工作一结束就累了，没有精力收纳吗？

想想像osayosan一样“沉重”的家务分解塞满，早上-回家-晚上，这三个时间段。

回家

准备晚餐x榻榻米=20min

回家迎接的，是早上出门前收拾干净的房子，心情也很美~

为孩子准备了点心，检查了作业之后，开始准备晚饭。 (国内孩子的作业到晚上九点为止...主妇大概这点家务也不忙。)

客厅、餐厅、厨房一体化的开放式设计，可以准备吃饭和照顾娃娃，可以放心进行。

家里洗衣和烘干成为一体的洗衣机，早上洗完衣服后，不用晾晒，而是在煮饭的间隙叠好衣服。

家务很多，做那个是职场妈妈的默认技能。

邀请孩子叠好衣服后，即使家里有孩子也能变身为家务助手，慢慢参加家人的家务了。

甚至分享她独特的重叠穿搭大法

一家四口的衣服每天只需要五分钟

袖口向内折后，沿中心向两侧折回

再将衣服向内折回，使其变长

最后从领口折叠成三层

对带袖衣服的收纳非常友好

晚上

早餐准备= 10分钟

晚饭后，提前解决食材

必要的味噌锅和便当

都用透明收纳盒分装完毕

你能这么早准备晚餐和早餐吗？ 要看她的冰箱收纳得多有效率~

用收纳盒隔离不同的食材，不仅卫生，使用更有条理，各种食物都能找到自己的位置和贴有名字的标签。

在冰箱门的中部，按照采用频率收纳难以保养的瓶罐，早餐的食物也具有专用的容器和收纳位置。

在冰箱的外侧也附上食材清单

食材不足时记录

周末购买时贴在手机后面

使用时不要慌张

每次找食材总是手忙脚乱吗？ 抽屉不是越多越好，而是能最大限度地利用每一个东西。

食物分为密封袋、备注名称和比较有效的期限，垂直收纳，排好队站好，在长尾巴的夹子上贴上标签，像文件一样直接拿走。

高效顺畅的食材收纳组合方法是，适用锅碗、材料米糠油盐，将他们全部收纳在橱柜里，让桌子空着，可以自由操作空之间。

这样空什么都没有，白花花的料理桌面，正是极致的东西，看着干净明亮的厨房，早餐准备也很开心。

抹布除菌=5min

将物品清空后

她用抹布和喷雾器

桌面、水槽、水龙头的要点

进行除菌消毒

厕所打扫=5min

卫浴间变得雪白的秘诀

就是每天洗澡后维持顺利

把地板打扫干净，打扫地板休息一下

收纳东西，扣除大半后使家务无效

osayosan还利用洗手台的间隙，插入一排收纳柜，防尘物品的收纳，减轻清扫负担。

洗手台五颜六色的瓶子收一次，保存最频繁的洗手液，剩下的水乳都放在小抽屉里。

不常用的备用毛巾被收在更低层的位置，采用也很有条理，节约了时间。

牙刷牙膏的配置很特别

ikea的s形钩悬挂

卫生、方便、更节约空之间

打扫的时候需要暂时搬迁

把干净的毛巾叠在架子上

在下层设置悬挂棒

s形钩吊拖布、喷雾剂

全家的清扫工具都集中在这里

打扫的时候伸手就很方便

早上

早餐准备=5min

通风快了，开始做早饭。

食材昨晚准备在冰箱里了

5分钟的加热和组合

担心吃不吃早饭空。

洗涤x百叶窗清扫=5min

早上，把衣服扔进洗衣机后，开始打扫窗边、浇花。 (但更方便的是洗澡后直接解决，避免夜间堆积)。

洗衣机的配置是，用架子、收纳盒将洗涤剂、漂白剂、抹布等收纳在周围，将流动节流到2分钟。

扔掉原来五颜六色的包装，用同色系的容器分装，会增加整齐的清新感。

x扫地= 8分钟

osayosan喜欢在早上打扫卫生

扫地，拖地唤醒整个房子

回家后看到了漂亮的地板

心情变得很舒畅

如何花最少的时间，

处理最困难的家务吗？

基础家务每天分担，至少8成的家务被省略，周末整理是清洁升级，没有压力啊。

洗被子、打扫烤箱、擦冰箱等花时间的家务预定每周一次。

平均每件10分钟，10分钟x9= 90分钟！ ！ 不过是一个半小时。

组合被褥干燥、擦地板、擦楼梯等大小家务，多条线进行，一贯高效。

有每周的固定清洁和日常维持的积累，到每月一次从根本上去污，下周的清洁变得相当糟糕。

把沙发、墙角、门缝、换气扇、空打扫干净，做成微波炉。 。 。 。 。 。 也是一个月一次的频率。

各家事控制在15分钟以内，15minx9=135min，做完这一套也不超过2个半小时。

每个月只能选3~6件，必须延长年末大扫除的最后一天吗？

家务打扫也有季节性，我知道一年的黄金期、90月的地位，在家务界也是不可动摇的

这可以参考ichigo季度的清扫任务。

根据季节的变化，更换床单被罩和清除螨虫，整理衣柜时可以顺便带上卧室的壁柜除尘。

即使在凉爽的秋天，也能突破厕所、厨房2位老板的季度性清洁点，通过每月的维持，到新年也能轻松应对！

季节性家电包括风扇、空调等，天气变得凉爽，收纳前也需要彻底的清扫。

每月基础整理检查后

舍弃大的重复无效的家务

对比看不见的死角以保持清洁

要点攻占收入贫困的家庭

浴室镜面、地面、水槽、墙壁

这些在日常生活中也无暇顾及

计划在月底开展专项整治

这台雪白的洗衣机竟然用了八年

但是洗涤槽的除菌，她每月一次

因为洗衣机总是处于潮湿的状态

在衣服的污渍、肥皂污渍残留的情况下

多年来一直是细菌的温床

水龙头清洁及其他排水设备

每月进行一次去污和消毒

向50度的温水中加入柠檬酸

把水龙头泡一晚上

第二天用螺丝刀取下盖子和手

用刷子刷干净

这样的厕所真安静

马桶的背部和台上用漂白粉擦干净

每天也要准备足够的纸巾

osayosan喜欢房子减法

每月整理一次收纳

在混乱的环境中，下次比什么都不扔

她专门设置了“审查箱”

每天整理时把不需要的东西收在里面

一个月后确认自己的心情

决策品的进退

▼

能很好地看到别人的房子，真羡慕~

看不到主妇们每周、每周、每月循环做家务，越做越好！

大扫除总是像一场硬仗，有明确的计划，重复劳动就全部离开了。

沉迷于工作无法自拔，时间上前后一致，重点突出，零散的时间也就这样拥有了家！

家里的丈夫和孩子不合作，但是家务是公共工作，是该分担的时候了~ (有人说主妇全天候母爱很宝贵啊)。

收纳空期间必须计划更多的时间

家务的日程就像设计小屋一样

需要用行动来填补、感受和调整。

我可以夺回你的世界。