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多个父母吐槽,晚上孩子睡觉会出汗。 一年到头都是这样。 通常,汗少到晚上12点左右,去医院检查也没有异常。 渗出汗的时候不马上换睡衣的话会感冒咳嗽。 出汗怎么治呢? 很多父母很困惑。 江苏省第二中医院儿科施益农主任介绍,孩子睡觉出汗有生理性出汗和病理性出汗两种情况。
病理性出汗是由某些疾病引起的出汗过多,可能与缺钙、饮食积累、体质虚弱、甲状腺功能亢进、结核病等全身性疾病有关。 病理性出汗除了出汗多外,还有其他疾病症状的表现,孩子的父母要密切注意为医生看病做准备。 生理性出汗是指孩子发育比较正常,没有明显的疾病,但在睡眠中容易出汗,也称为盗汗。 儿童正处于旺盛的生长期,神经系统功能发育不完全,交感神经兴奋性高,白天活动多,特别是傍晚活动过量,晚餐丰富时体内温度上升,睡眠后体内温度也不能降至正常水平,出汗蒸发体内热量,调节体温恒定。 另外,儿童体温调节中枢发育不成熟,冷热调节能力差,出汗多于成人是常见现象。 如果环境变高,孩子不减衣服,晚上上床也不放心,就容易出汗。 这种多汗经常发生在睡觉后的30分钟到2小时以内,最多见于头、颈以上,特别是额部多,胸背部也有时出汗,通常进入深度睡眠后出汗会逐渐减少。
施益农主任表示,部分家长习性保暖过度,服装、被子过厚,是孩子出汗的重要原因。 另外,睡前吃高热量的食物(喝牛奶、吃巧克力等)、快速吃热食等,也是孩子睡眠中出汗的原因。 如果孩子没有其他疾病,不要随便用药,以免出汗过多。 但实际上,汗多的话,汗凉了之后,我意识到需要适当抑制多汗,因为孩子容易患上感冒、咽炎、咳嗽、哮喘、体虚疲劳、疾病难以治愈等其他各种疾病。 许多多汗儿童通过儿科中药贴脐治疗,明显减少多汗,大幅减少外感疾病,不吃药也能抑汗防病。 施益农主任建议,为了在不吃药的情况下更好地减少汗水和疾病,多汗儿童的家长必须从傍晚开始控制儿童的活动量、饭量、饮食品种和温度。 另外,要观察服装和被子的厚度是否合适,并根据环境温度的变化适时装卸、加减。 内衣被汗水浸湿后,必须马上更换,以免感冒。 适当喝温水,补充身体失去的水分。 如果有其他可疑症状,需要尽早去看医生,确定多汗的病理原因。
通讯员朱晓琳记者华琳月
标题:“怎么区分孩子是生理性出汗还是病理性出汗?”
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