“控制孩子近视度数 三种做法比较有效”

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随着电子产品的普及和长期近距离用眼，青少年近视的发病率持续上升。 暑假以来，因近视问题到医院就诊的青少年相继出现。 家长们正在就诊，而且问的最多的问题是孩子近视怎么办，如何减缓孩子近视的度数。 专家表示，目前市场上大多抑制近视度数的快速发展，但真正有效的只有三种。

延缓近视的迅速发展

只有这三种做法是有效的

那么近视，有没有加深近视度数的好方法呢？ 那未必，李凯主任已经证明大部分做法无效，但至今仍在医学界得到证实，表明国际公认比较有效。

做法1 :每天在阳光下做两个多小时的户外运动

以前的户外运动强调让孩子看得更远，看得更近，放松肌肉。 但是，最近的研究表明，阳光照射可以促进眼部多巴胺的分泌，抑制近视的迅速发展。 为什么这么说呢，因为相对于室外运动，晒太阳对预防和抑制近视更重要。

制作方法2 :采用浓度0.01%阿托品眼液

国外多年的临床研究表明，长时间采用低浓度阿托品眼液可以比较有效地阻止近视的迅速发展。 但是，该药具有扩大瞳孔、调节瘫痪的作用，有极少数儿童近距离模糊、眼睛发红等副作用。 目前国内没有这种浓度的眼药水，所以需要在国外购买。

制作方法3 :戴角膜整形镜

角膜塑形镜是一种特殊的隐形眼镜，可以抑制青少年在睡眠中近视度数的增加。 只要晚上戴角膜塑形镜，第二天早上取下，每天戴8个小时，白天就可以不戴眼镜满足眼睛的需要，从而延缓近视的快速发展。 角膜塑形术是目前国际公认的非手术治疗近视、控制近视加深的比较有效的手段，适用于近视600度以下、散光100度以下的近视患者。 但是，佩戴时也一定要注意护理卫生，和通常的隐形眼镜一样，眼睛不舒服时请立即停止佩戴，并马上就诊。

青少年近视后度数必然增加

暑假过半，但在江苏省中医院的小儿眼科门诊，每天早上专家诊室门口都会排起长队，其中许多人因视力模糊或近视度数加深而就诊。 江苏省中医院眼科副主任医师李凯说:“经常见到很多家长，孩子近视了。 他们没有给孩子马上戴眼镜。 我以为这种近视会迅速发展，但事实并非如此。 不戴近视眼镜，近视会迅速发展”。

如果发现孩子视力不清晰，应先带他去正规医院眼科散瞳验光，确诊孩子是否真性近视，如果是真性近视，应及时佩戴度数合适的眼镜。 “父母们必须确认，青少年在成长期，由于眼睛的发育，近视的度数一定会加深。 只是，加深的速度因人而异”。

度数加深不少，但大多无效

眼部理疗、视力训练器、视力保护眼贴、渐近多焦点眼镜……目前市场上普遍有抑制近视的产品，但大多未得到临床证实。

常见的眼部理疗、眼部按摩、眼部保健操主要通过按摩眼部和头部穴位，达到通畅眼部、大脑血气、放松眼部肌肉、缓解眼睛疲劳的作用，但不能治疗近视。 特别是眼保健操，由于大部分中小学生难以推断穴位，有时只以眼保健操为任务完成，甚至达不到消除疲劳的效果。

最近渐进多焦点眼镜很受欢迎，价格也比普通眼镜高三四倍。 多焦点眼镜最初是为老视患者设计的，将镜片分为远、中、近三个区间，各区间度数不同，不需要使睫状肌发挥那么大的调节作用，在减少视疲劳方面尤为明显。 但是，这样的眼镜并不是所有人都适合，大部分青少年佩戴后，不仅起不到矫正视力的作用，近视反而有可能迅速发展。

另外，也有眼贴主张可以抑制近视的快速发展，但实际上只是缓解视觉疲劳，对抑制近视的快速发展没有明显的效果。 通讯员孙茜十字路口南京早报记者钱鸣