“宝宝到底缺钙不缺钙？1分钟教你辨别！”

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补钙是妈妈们最在意的问题之一，很多妈妈看这个问题有点极端。 可以说，在养育孩子的过程中，几乎90%的母亲怀疑自己的宝宝是否缺钙。

以前科学育儿没有普及的时候，婴儿不管有什么问题都是因为“缺钙”而背锅。 我姐姐以前听说中国的孩子有两个通病，一个缺钙，一个上火。 多补钙喝水可以治百病。 。 。 。 。

即使你是提倡科学育儿的妈妈，走在小区里的时候阿姨也会过来说“诶，你家孩子头发这么黄缺钙”。 “我家四个月就长牙了。 你家现在没有牙齿，必须补钙啊。 ”。 。 。 。 。 。

不可否认，钙确实是婴儿生长发育中不可缺少的微量元素。 但大多数情况下，这些被证实不是婴儿缺钙的表现。 育姐今天教你分辨宝宝是不是真的缺钙！

假的！

这些现象并不能证明婴儿缺钙

枕边秃了

在婴儿的头接触枕头的地方，可以看到头发稀疏、头发消失的现象。 大多认为是钙不足的原因。

事实上，婴儿大部分时间都躺在床上。 头接触枕头的地方发热容易出汗，头皮肤发痒。 新生儿还不能用手抓住，也不能用语言表达自己的痒意。 所以婴儿一般通过左右摇晃头部的动作来“应对”自己后脑勺出汗发痒的问题。 经常擦的话，枕头的头发会被磨破，导致头发秃。

秃顶是孩子交换引起的生理现象，不是病，与缺钙无关。 如果只有后脑勺没有其他症状，就不需要去医院，也不需要血液检查、拍照、骨密度检查等。

出汗多

宝宝们的新陈代谢比成人旺盛得多，代谢快，活跃活泼，体内发热多，代谢废物也多，要保持体温恒定，就必须排出体内过剩的热量，出汗是最好的散热途径之一。 另外，婴儿睡觉出汗是因为父母穿得太多，盖子太多。

对大多数宝宝来说，出汗是正常的生理现象，不是“体弱不出汗”，出汗多的娃也很精力充沛，每天看着都会跳。 生理性多汗多见于头、颈、背，通常发生在刚睡1~2小时，深睡眠后汗液逐渐消失，与畏寒、出汗持续的病理性盗汗完全不同。

头发又黄又薄

其实，婴儿的头发又薄又黄，不仅受遗传的影响，而且在正常的发育过程中，和缺钙没有任何关系。

婴儿还在妈妈的子宫里，大概5~6个月的时候，头和身体开始长毛。 这时的毛叫做胎毛。 但是，出生后婴儿换毛的过程，是有个人差异的吧。 有宝宝呢。 换毛很慢，出生后头上也长了胎毛呢。 这样，婴儿的头发就会变薄变黄。

通常在出生后1年，最晚2年以下，薄而黄色的胎毛会被密而黑色的末梢毛所代替。 所以，父母不要担心宝宝的头发问题，耐心等待宝宝自己换毛就行了。

不需要特别的药物治疗。 和钙不足没有太大关系。 妈妈别指望通过补钙在短时间内让宝宝头发变黑变密。

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牙齿长得慢

据统计，婴儿出生后5个月前开始长牙的约占20%，7个月前长牙的约占50%，10个月前长牙的约占80%。 有20%的婴儿出生10个月就没有长牙，这也正常，不是钙不足或其他疾病。

其实是第一颗牙萌出，最晚的宝宝能长牙到18个月。 医学上定义的“牙齿长得慢”是指过了一岁就开始长牙齿，以前很正常。 所以10个月都不刷牙，6、7个月还没刷牙就着急的妈妈们，完全不需要哦~

谢谢您的育姐以前给我的关于出牙和缺钙关系的复印件。 你可以直接戳下面的蓝字看。

睡眠不好

许多婴儿有难以入睡、容易醒来的问题。 其原因很多，肠绞痛、入睡环境的变化和刺激、睡眠后退期的影响、白天的过度刺激、分离焦虑等都会引起睡眠不良。 睡眠环境嘈杂、宝宝饿、没有安全感、精神兴奋、天气太冷、太热等也可能是原因。

一般来说，需要注意拆解具体情况并逐渐改善。 妈妈调整了护理方法之后，这个问题基本都能处理。

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是真的！

这些情况很可能是缺钙

牛奶摄取量不足

乳制品是钙摄入的最佳来源，婴儿奶量长时间不足很可能会发生缺钙问题。

对婴幼儿来说最好的补钙方法是喝母乳。 另外，中国营养学会发布的《0~6个月龄母乳喂养指南》中指出，婴儿出生几天后每天补充维生素d 10ug(400iu )以吸收母乳中所含的钙，从而使纯母乳中吸收的钙在婴儿骨骼生长。

断奶后，宝宝每天也要保持1.5—2杯奶量。 一杯240毫升的牛奶含有约300毫克的钙，“每天一杯奶很强的中国人”的口号也不是没有用的，至少对小宝来说，喝牛奶可以补钙。

没有额外补充维生素d

维生素d的作用是促进钙的吸收，但是很多妈妈不重视给宝宝补充维生素d，反而喜欢给宝宝补钙。 补钙，不吸收，这有什么用？

足月儿出生后半个月开始需要补充维生素d400单位/天至2~3岁早产儿后，补充800-1000单位/天，月龄在3个月以上后，纠正同一个月儿。 美国儿科学会建议从维d到儿童、青少年进行补充。

如果婴儿没有补充过维生素d，就有可能间接缺钙。 如果平时宝宝饮食丰富，不管问哪个专业的儿科医生，宝宝真正需要补充的不是钙，而是维生素d。

婴儿的饮食生活很单一

钙不足不容易发生，但长时间饮食结构比较单一，容易营养不均衡。 如果长时间只吃某种东西，有可能影响钙的吸收。 因为为了不缺钙，饮食来源丰富，不要偏食很重要。

所以，给宝宝添加辅食后，妈妈们会平衡宝宝的营养，选择更富含钙的食物。 例如，如下所示，育姐为你们列举了。

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与以往物质匮乏的过去不同，现在的物质生活丰富，婴儿缺钙少，只要饲养方法正确，就可以摄取足够量的钙。

我觉得妈妈们不需要刮点风吹草，宝宝缺钙了。 如果你做了以上三点，就证明你家宝宝一定很健康，不会缺钙。

妈妈观察到了！ 三岁前婴儿的这些坏习性，不要管！

资料来源:鲍秀兰