“不要再这样给宝宝喝奶了，营养全没了！血泪总结”

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牛奶是孩子成长中不可缺少的营养成分，众所周知牛奶的营养价值很高，很多母亲也选择每天给孩子喝一定量的牛奶。

虽然牛奶很有营养，但是喝起来也很讲究。 对了，对身体健康有很大效果不喝不仅没有营养，对身体也有副作用。

孩子身体的发育正处于关键时期，为了不让错误的饮食方式影响孩子的身体健康，有成千上万的人。 我今天整理了一些日常生活中不正确的牛奶喝法，看看你是否正确？

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请不要喝用微波炉长时间加热的牛奶

新娘经常听说自己的宝宝喝牛奶总是喝不完，150ml的牛奶还要分几次喝。 每次遇到这种情况，妈妈们都不知道这剩下的冷牛奶是给宝宝喝还是不能喝？

如果还能喝的话，可以用微波炉加热后再喝吗？ 其实，微波炉的加热原理很简单，就是利用微波引起牛奶内部水分子的剧烈振动，水分子之间通过振动相互摩擦产生高温高热，从而使牛奶升温。

关于其加热原理，营养物质没有很大的变化，但是在这里要注意加热时间不要太长。

例如，喝250ml牛奶加热1分钟就足够了。 加热时间过长，牛奶中的蛋白质从溶胶状态变化为凝胶状态，出现沉积物，影响牛奶的质量。 而且牛奶加热时间越长，温度越高，营养流失越严重。

牛奶是婴儿期婴儿最重要的能源，建议母亲们慎重对待，尽量不要用微波炉加热牛奶。 根据婴儿的饭量冲牛奶，喝不完的东西扔掉(也有真的不能节约的东西)。 经过多次尝试，妈妈们一定能掌握宝宝的饭量有多少。

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请不要喝太浓的牛奶

牛奶的营养与提取的浓淡无关，不能认为牛奶越浓就越增加奶粉。 有些母亲认为婴儿越多越健康。 于是，增加奶粉的量，使牛奶的浓度超过了通常的比例标准。

但是，经常吃浓牛奶的婴儿会引起腹泻、便秘、食欲不振，甚至拒绝进食。 长了，不仅不能增加宝宝的体重，严重了还会引起急性出血性小肠炎。

0~1岁婴儿的脏腑非常柔软，无法承担过度的负担和压力。 奶粉冲击过浓，会使营养成分浓度上升，超过胃肠道吸收的最大限度。

这是因为让妈妈们观察到，给宝宝冲牛奶，一定要按照牛奶罐冲证书上记载的比例冲，过少或过多会严重影响宝宝的健康。

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请不要喝含钙质的牛奶

有些父母省事，直接把钙粉放入牛奶中。 这个好像也喝了婴儿奶，也补钙了，其实不然。 喝牛奶时加入钙粉，钙离子过多与酪蛋白结合，牛奶凝固。

另外，钙会与牛奶中的其他蛋白质结合沉淀，宝宝喝了会影响钙的吸收。

宝宝要补充钙质粉，尽量不要放入牛奶中。 通常，钙粉的补充在下午和晚饭前的时间段比较合适。

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请不要喝加了药的牛奶

婴儿吃药是最困扰父母的难题。

有些父母担心药太苦的话，宝宝不会通过喉咙，但是吃药的时候混合牛奶改善口感，让宝宝能顺利吃下去。 其实，这个方法是错误的，牛奶会严重影响人体对药物的吸收。

牛奶中含有大量的钙、铁等离子，生成稳定的结合物和难溶性的盐，出现凝结现象，在药物表面形成包膜，药物不易被肠胃吸收，有些药物有时也会被这些离子破坏。

用牛奶送这样的药，血液中的药浓度会大幅降低，从而影响治疗效果。

给婴儿用药时，通常最好是饭前30分钟到1小时。 此时，婴儿的胃内已经排出空，有助于药物的吸收和服用后的呕吐。 但是，对胃有强烈刺激作用的药物，为了防止胃粘膜损伤，可以选择在饭后1小时内服用。

服药后立即喝水，不仅苦味会变淡消失，还有助于药物尽快到达肠胃，尽快吸收。

婴儿需要喝牛奶，观察以下情况。

请不要煮牛奶拿走奶皮。 即使煮牛奶，牛奶表面也会生奶油皮。 很多人喜欢去掉这块皮。 这是错误的。 由于这块皮含有丰富的维生素a，维生素a有助于宝宝眼睛的发育和抵抗病菌。

煮牛奶的时候不要加糖。 牛奶中的蓖麻毒素和果糖在高温下会生成有害物质果糖基蓖麻毒素。 这个物质不能被婴儿消化吸收，有危害。

牛奶不要煮太久。 牛奶刚加热沸腾。 煮久了，理化性质会发生一系列变化。 例如，蛋白质凝固沉淀，营养成分，特别是维生素也会造成一定的损失。

近年来发现，牛奶中普遍存在的具有防止婴儿腹泻作用的轮状病毒抗体也因过度加热而被破坏。

保温杯里放牛奶不好:牛奶沸腾后放入保温杯，时间一长，温度就会下降，牛奶中的蛋白质和糖分是细菌良好的培养基，在适当的湿度下细菌生长繁殖，牛奶中微量的维生素全部破坏，长时间食用会影响宝宝的健康。

牛奶不光照:牛奶在阳光下照射30分钟，会失去一半的维生素a、b和其他微量元素。

不要喝太多冰冻牛奶。 牛奶的冰点低于水，平均为负0.55。 牛奶结冰时，牛奶中的脂肪、蛋白质分离，干酷素以微粒状态分散在牛奶中。

而且加热熔融的冷冻牛奶，味道明显变淡，液体变得像水一样，营养价值下降，不能达到给宝宝营养的目的。

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