“72岁吴尊爸爸逆生长，比39岁儿子还帅：原来不老的人生，靠的是这2个字”

本篇文章2208字，读完约6分钟

白头发，摇摇晃晃的。 打麻将，晒太阳吗？

人们喜欢说“岁月不饶人”，但也有人总绕不过岁月。

比如，这两天刷屏的吴尊爸爸。

01

你多自律，岁月多温柔

本来是冲着吴尊的颜值去看的新综艺《最美的时光》，但是身影很强，玉树临风的吴尊的父亲暴露了颜值！

太阳镜，运动鞋，牛仔衬衫，这个颜值，这件衣服，这个气氛，你相信他72岁了吗？ ！

父亲和孩子在同一个框里“复制粘贴”一样的默契，我想两兄弟也没有反对。

神同期的期待；

《吴式拍手大法》

母子笑；

其实关于吴尊一家的颜值水平，相信大家早就听说过了。 另外，网友还开玩笑说:“一家五口，吴尊最丑。”

吴尊也经常在微博上发父亲的照片，拍照祝父亲生日快乐。 (嗯，这是什么神仙颜值？ ）

book的不可思议之处在于，中年时的吴父和70多岁的他，几乎没有差别…

好岁是杀猪刀吗？

直到90年后才开始步入中年，怎么到了39岁的吴尊和72岁的吴父那里，在岁月里受到了特别的优待呢？

他们身上没有油腻的中年阴影，也没有老龙钟的疲惫，反而处处展现出岁月独特的魅力。

节目播出后，网友炸了锅:他们家人吃防腐剂了吗？ ？ ？

其实时间从来都是公平的，哪里有防腐剂？ 只是，岁月是杀猪刀，但任何自律的人都没有绕过岁月。

在吴爸爸的热搜下网友爆炸了，他们一家人喜欢运动，经常遇到吴爸爸在公园锻炼。

虽说吴爸爸已经70多岁了，但他其实是个健身、旅行爱好者。

曾经作为文莱业余篮球队的队长，至今有多次坚持运动的习性。

不仅仅有品位，心情也很好，脾气也很少。

吴尊在进入演艺圈之前是文莱篮球国手，之后即使受伤退出篮球队，也非常喜欢运动。

吉姆不说定期打卡，即使忙得没时间睡觉，也用仰卧起坐、俯卧撑诉说健身。

不仅自己练习，还带着孩子一起练习。

我记得三岛由纪夫说的话。

“人生只有一次，为什么不珍惜一时无常的身体呢？ ”

自然地老去是不可逆的，但自我管理是能力。 大多数情况下，人与人之间的差别在于自律这两个字。

02

自律和不自律的差别

人和狗都很大

在这期间，组图很受欢迎。

37岁的秦岚、43岁的佘诗曼、51岁的周慧敏、70岁的郑少秋、20岁出头的你…。 。 。

不管30岁、40岁、50岁。 。 。 他们在所有年轮中恣意生存，永远保持着最好的状态。

看看我身边的哪个同龄人，有多少人刷抖音和微博都抑制不住自己，更别说多次健身了。

另外，很多人的不自律性都暴露在长满赘肉、脸部松弛的熬夜脸上。 。 。

自律和不自律的人生，人和狗都不一样。

在大多数抑制和自律中，最明显的就是健身。

虽然我一眼看不出你手上的品牌手表，但我一眼就能看到你的身体，看你的妆是否讲究。

摄影师小野杰西记录了和父亲一起减肥的全过程，母子两人都一下子年轻了几岁。

最令小野杰西感动的是，他的家庭关系似乎正常地焕然一新。 在这种和谐的气氛中，全家都发生了巨大的变化。

网上曾经很流行的话，你的身体就是你的名片。

马甲线和腹肌都是其次，如果用时间来提高自己，就会自动脱离一切浮躁的情绪和矫正，整体的状态也会不一样。

你只是让自己变得自信，让状态更好，摆脱焦虑，顺便掉赘肉。

其实身体很诚实，不管你投入多少，它都会回报你多少。

很多人为了所谓的“舒适”，到了一定的年龄、一定的阶段，就会放弃自我管理，过度消费，最终痛苦的还是自己。

别这样，人生也是如此。

被微商喜爱多年的“倪萍姐姐”，半年瘦了20斤，年轻了20岁以上。 她只是淡淡地说了一句:自律，没有捷径。

不说的话，“郭大爷”和“小志”其实是同龄人吗？

足够自律的人心里有秤，不会放任自己横向的快速发展。

你今天每天的积蓄迟早也赶不上别人。

03

世界正在悄悄地鼓励自律的人

别说忙，别说来不及了。 。 。

我曾经问过他，现在社会压力这么大，每天下班回来都很疲惫，为什么抽不出时间去运动？

其实不仅仅是运动，也看书、学字、画画。 。 。 什么很简单呢？

但是我很喜欢这个答案:

说人生是你自己的，时间也是你自己的，嘴里没有空的人，几乎都有时间。

毕竟，你很懒。

在此期间，与港珠澳大桥一起接受热搜的是背后的工程师林鸣。

他每天早上多次从项目营出发，去淇澳岛，往返10多公里，他说:“如果跑也下不了几次，建设世界级的工程还能进行吗？ ”。

很多人都以忙、压力大为借口，但真正比林老师忙的人有多少？

忙也好，晚也好，压力太大也好，没钱也好，我有很多不想做的事情。 总是找各种各样的理由浪费时间。

村上春树29岁开始写作，33岁多次慢跑，至今已有36年。

每天4点起床，跑啊写啊，没什么变化。

他向人们解释了自己的自律性:

如果说有什么需要赢的话，那就是过去的自己。

这个世界上的任何事件都可以糊弄，但只是骗不了自己。 所以，不要在风华正茂的年纪怨恨自己，让生活黯然失色，浑浑噩噩。

45岁以后多次健身减肥的闪妮，锁骨清晰，前凸后翘。 和女儿走着走着就像姐妹一样。

江苏退休工人刘胜，多次练习40年的肌肉，60岁登上时装周舞台。

80岁的“中国少年”依然在舞台上，实现自己的野心和梦想，每天在健身房挥汗如雨。

连在国际大赛上睡觉的马云都累了，十年如一日地打太极。 。 。

人生不过三万天，没有人能赢得云淡风轻。 世界总是偷偷犒劳自律的人。

你是为了自己再认真一次吗？

作者:南拳麻麻、微信公众平台南拳麻麻、小皮娃、可以成为哥哥身后的女性，但活出了哥哥风格的麻麻、南拳麻的产品。