“经常挖鼻屎 小心伤到鼻黏膜”

本篇文章850字，读完约2分钟

大学生雫最近因为挖鼻屎而烦恼。 她说上大学后，开始关注自己的外貌，发现自己鼻孔特别大，觉得和自己从小喜欢挖鼻屎的习性有关。 挖鼻屎真的会让鼻孔变大吗？ 记者采访了郑州人民医院耳鼻咽喉头颈外科副主任医师孟彤。

经常挖鼻屎不让鼻孔变大

有可能损伤鼻粘膜

孟彤说，鼻腔是我们与外界空进行空气交换的第一条通道，在鼻腔入口生长毛囊，持续分泌粘液，过滤空气体中的灰尘和病毒，调节吸入空气体的湿度和温度，从而刺激呼吸道 分泌物干燥，就会变成我们说的鼻屎。

鼻孔的形状大多在发育期结束后固定，在仔细挖鼻屎的动作中不会变大，但如果有炎症等病变，鼻孔有可能会变大，但它会暂时炎症消失，恢复正常。

“仔细挖鼻屎不会使鼻孔变大，但鼻粘膜受损，鼻子防御功能下降，有可能引起鼻腔炎症和鼻孔出血等鼻部疾病。”孟顿说:“手指上有细菌、病毒也有可能感染鼻子。”

如何科学地挖鼻屎

孟彤说，如果鼻腔干燥感到发痒，可以多喝水，用水蒸气熏蒸鼻腔，或者在空气干燥时，空气加湿。

另外，鼻毛不要剪得太短。 请不要减弱灰尘屏蔽功能。 清理鼻屎时，避免用指甲用力挖鼻孔。 用力过猛可能会导致鼻粘膜脆弱，伤害毛细血管，引起鼻出血。

最健康的“挖鼻屎”方法是用生理盐水或清水软化鼻屎，再用棉棒将结痂挤出。 使用生理盐水和鼻腔冲洗器冲洗鼻腔，在冲洗鼻腔的同时，可以维持鼻腔内正常的生理环境。 建议患有过敏性鼻炎或慢性鼻窦炎的患者这样做。

如果觉得这个做法很麻烦，洗脸的时候用冷水洗鼻腔，等鼻屎变软了再挖。 用冷水冲洗鼻腔不仅可以提高鼻子的抵抗力，减轻鼻内环境的燥度和鼻腔的敏感度，减少鼻屎的形成，对各种鼻炎患者也非常有效。

如果婴儿有鼻屎，如果是柔软的鼻屎或鼻涕，父母可以使用吸气器帮助婴儿吸入分泌物。 鼻屎干燥时，在圆形棉棒上沾少量水或芝麻油，在婴儿鼻腔轻轻搅拌，可以排出鼻屎，但不要将棉棒放入鼻腔过多。 如果鼻屎很大，建议带宝宝去医院。 请专科医生解决。 婴儿鼻粘膜非常柔软，一接触就容易出血，请不要随便用利器和小指挖婴儿的鼻屎。 见习记者梁露露