“为何产后第一次不重复生活不成功？”

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经历了十月的怀胎，我们小心翼翼地忍耐了十个月。 现在，我们爱的结晶终于产生了。 亲爱的，我们什么时候能“和好”？

新爸爸早就按不住了，但大部分新妈妈都没什么反应。 心理上可能还没有准备好。 你可能是担心身体不好。 另外，可能是把心思放在宝宝身上。 ……亲爱的。 怎样才能恢复以前的“性福”？

为什么产后性生活不成功

症状1对自己没有信心

对自己的形象没有信心是产后女性拒绝性生活的重要因素之一。 不是她没有这个要求，而是她在意自己的身材，不想让丈夫看到自己变形的身材。

打心眼儿里说

“我是剖腹产的母亲，那长长的伤疤让我束手无策。 很难想象原来平滑的下腹部怎么烙上这么小的蚯蚓。 我丑陋地躺在那里，打着自信。 两个月了。 那个胖肚子看起来还像怀孕四个月大的样子。 上面有几个妊娠纹。 天啊！ 我怎么能让他看到我这样的身体呢？ ”。

他:“我感觉比以前任何时候都爱她，想表现出来。 但我发现她现在的心理很奇怪，对任何抚摸都很敏感，同时也很厌恶。 可能是因为她累了。 想多休息一下呢。 我想做尽可能多的家务，让她轻松一下，但我真的很期待她的心情早日回来。 我等不及了……。

处理方法

她:产后一周以内，只要身体状况允许，就开始产后体操。 另外，多次母乳喂养可以消耗孕期体内积累的脂肪，有助于恢复体型。 产后妈妈的体型往往比未怀孕时丰满和性感。 妊娠纹随着色素的减少而逐渐变薄。 我知道人的身材不是一辈子不变的，重要的是让自己保持正常的心情，和丈夫进行感情的信息表达和交流是保持夫妻感情的重要方法。 多位女性还发现，生下第一个宝宝后，她们的性欲越来越强，进入了可以享受新性生活的阶段。

他:产后由于荷尔蒙的原因，女性的变化很大，所以这个时候特别需要老师的安慰。 拥抱她，让她明白在你眼里无论何时都是美丽的，哪个小蚯蚓不过是爱的纹身，它决不能影响你性的表现。 正如希腊谚语所说，爱爱他的伤口。

症候2疼痛使我退却

我们知道最初的痛苦。 那个痛苦在绝望中兴奋着。 虽然分娩后最初的疼痛大大超过了那个，但是由于经历了分娩疼痛，我们对疼痛的阈值提高了。

打心眼儿里说

她:“我害怕疼痛，第一次和他在一起的时候，我痛苦地大叫。 生产时，我坚决要求无痛分娩，但由于是自然生产，会阴的切口是不可避免的。 不知道为什么，因为它的切口一直隐隐作痛，所以在性生活中会阴伤口很害怕裂开。 那样的话，我再缝合，再痛一次。 你真的害怕那种疼痛吗？ ”。

“她产后心情不好，一直郁郁寡欢，只要看到孩子就会很高兴。 我知道她在生产过程中吃了很多苦，但我也很痛苦啊。 已经半年了，她不想让我碰。 她已经不爱我了吗？

处理方法

她:会阴的伤口通常在产后两周内愈合。 有些人担心性生活会撕裂伤口，对性生活感到恐惧。 这种担心实际上是不必要的。 因为性生活不会让正常愈合的伤口再次破裂。 如果害怕伤口裂开紧张，阴道口的肌肉反而会收缩。 深呼吸，放松全身，没什么好怕的。 产后妇女做爱可以增加血液中催产素的含量，有助于子宫收缩和乳汁分泌。 正常的性生活能促进产妇身心康复。

他:产后第一次，他一定需要注意前戏，慢慢放松妻子的恐惧心理。 产后开始性生活时，丈夫动作要温柔、温和，不要太粗鲁。 如果她确实有不适感，千万别着急。 如果多次适应，她就不会害怕。 如果她的阴道在性交中干燥，也建议使用水性阴道滑润剂，以免引起她的恐惧。

症候3为了婴儿

婴儿的诞生意味着纯粹的两个人世界的结束，三个人的世界里多是可爱的骚扰。 疲惫不堪的妈妈翻着头睡觉，你怎么打扰她？

打心眼儿里说

她:“我的宝宝是晚上哭郎，一晚上醒来六七次。 真折磨人。 老师白天也必须上班。 我真的不忍心叫醒他。 而且我是母乳喂养。 想逃跑是不可能的啊。 我刚睡着，他抱着我热情起来，但还没有任何反应，已经吸气睡着了。 等一下，等孩子长大了再开始吧……”

他说:“我说是三人世界，但他们的世界里没有我。 孩子的事她一个人包下了。 每当我做出什么亲热的举动，不到五分钟，她就会出声，看着她这么累，我能想到什么？ 想得产后抑郁症的不仅仅是产妇吧！ ”

处理方法

她:新生命的参与确实需要我们为此付出巨大的努力。 聪明的新妈妈通过学习，可以更容易、更方便地处理很多育儿问题，就像婴儿在晚上吵闹一样，我们也能处理好这些。 睡眠不足会导致体力不足，影响心情，性欲下降，喂母乳的产妇也担心泌乳不畅等。 凡事一定要自己做是很多产妇的习性，但人的精力毕竟有限，要学会让家人分担。 照顾婴儿也是人生的一大乐趣哦。 请不要剥夺别人的乐趣哦。

他:你做饭宝宝的时候做了什么错事，让妈妈这么不安吗？ 你可以让妻子确信，她还是像你们第一次见面那样吸引你，她对婴儿的体贴和关怀展现出母性的魅力。 学一点照顾宝宝的诀窍，让她吃惊，然后同意你加入宝宝照顾小组。 妈妈会变得轻松，心情也会变好。 明天她可能会主动和你亲近哦。 准备好了吗？

产后房间什么时候恢复好呢

一般来说，恢复住房情况的最佳时机是产后6~8周。 这是为什么？ 为什么这么说呢，因为准妈妈在怀孕期间有明显的体质变化，这些状态在产后6周逐渐恢复。 例如，子宫未怀孕时约100克，到了足月时为1200克( 1.1倍)，但婴儿出生后子宫仍有1000克重。 从外观上看，看起来像怀孕5个月左右的大小。 子宫直到约一个月后才恢复常态。 在那之前，用力过猛的性交会很不舒服。

如果有进行会阴切开的产妇，伤口通常需要6周左右才能恢复。 剖腹产的伤也在约6周内恢复，用力后就不会痛了。

目前，各大医院计划在产妇产后6周后返回医院复诊。 医生们一般要检查伤口是否愈合，缝合线是否完全被吸收，子宫是否恢复常态，排卵周期是否开始。 如果医生说恢复得好，产妇们应该能恢复信心。 有些产妇产后6周后，会阴部还觉得硬胀，洗澡时用温水冲洗，按摩会阴部，促进伤口愈合和伤口疤痕软化，做房间时不怕引起疼痛。

产后“第一次”观察若干事项

产后分泌物主要以恶露为主。 但是，母乳喂养可能会引起阵发性出血。 因为宫颈和阴道口分泌的润滑液很少，所以产后的房间里最好多做耳语、接吻、爱抚等“前戏”。 产后的身材不能完全回到以前，夫妻双方可以表现出多方面的信息，特别是老师要多安慰、多鼓励、产妇自信，早日开店。

老师必须注意一件事。 这是产后第一次进入。 必须等到乳液分泌增多。 然后尽可能迂回渐进，不要“单兵抬起头，提着枪跑”。 因为最初是最重要的，所以产后的第一次，老师不能一味地表现神勇。 有点浪漫，有点温柔很重要！

但是，双方为了营造气氛，可能必须先料理宝宝。 家里的老人代替工作，或者用其他聪明的方式让他安静下来，以免小家伙了解风情。 总是喜欢打断两个人的好事，那会让风景停止。

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