“怦怦地跳着——心脏与血液(2)”

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每次心脏收缩，脉搏跳一次。 所以脉搏数和心率差不多。

脉搏是什么

心脏搏动引起的动脉血管搏动称为脉搏。 脉搏数和心脏搏动数差不多。 心脏收缩时，力量通过动脉传递到手腕和手肘，我们能感觉到。

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我在血管内流动的时候，有一个非常重要的工作。 呼吸器、消化系统、排泄系统……都由我提供养分。

瞧，我有多重要！

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小百科

心脏和血液对我们非常重要。 它是什么样的？ 你是怎么工作的呢？ 怎样才能保持身体健康？ 快来看看吧

心脏的结构和运动

心脏是循环系统的中心器官，把血液输送到全身。 心脏位于胸部中央的左侧，和自己的拳头一样大。 心脏通过反复有规律的收缩和扩张使血液在全身循环，循环的血液通过心脏右心房、右心室进入肺动脉，肺动脉流出的血液通过肺再次返回心脏左心房和左心室，然后通过主动脉流入全身，此时心脏的四组瓣膜起到了阻止血液回流的作用

心脏工作

心脏有血液流入的心房和血液流出的心室。 返回心脏的血液通过心房进入心室，心室收缩通过动脉从心脏流出，血液先通过心房按照心室的顺序从心脏流出。

心脏调节全身流动的血液量。 这个调节主要通过自主神经进行。 一旦运动或突然兴奋，心脏就会加快跳动，自律神经中的交感神经就会活动。 睡觉或休息时心脏跳动变慢，自律神经中的副交感神经在工作。

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心脏与肥胖的关系

脂肪在体内堆积过多，被称为肥胖。 吃多了，运动少了，就会发胖。 肥胖者体内胆固醇水平高，过多的胆固醇沉积在血管壁上，血管变窄时血液流动困难，严重时血管闭塞。 心脏为了向身体各部分输送足够的血液，必须特别辛苦地工作，如果心脏太累，就会生病。

胆固醇大多存在于动物性食品，例如肉类中，所以应该多吃水果和蔬菜。 此外，许多运动也是使心脏越来越健壮的好方法。

红细胞、白细胞、血小板

红细胞

红血球的形状像盘子，血液呈红色是因为红血球的血红蛋白呈红色。 血红蛋白负责将氧气输送到身体各处。

白细胞

一般来说，白细胞大部分呈圆形或椭圆形，帮助杀灭进入体内的有害细菌。

血小板

血小板的形状通常不规则。 一旦出现伤口，它就会凝固在伤口处，起到止血的作用。

血液循环过程

血液根据心脏的规律跳动，在全身一刻不停地循环。

首先，血液通过肺获得氧气，接着进入心脏左心房，通过左心房进入左心室，离开心脏。 这时，离开心脏的血液在身体各处流动，承担着氧气和营养的供给。 之后，血液吸收体内的二氧化碳，再次返回心脏右心房，通过右心房进入右心室，将二氧化碳带入肺部，通过肺部呼吸将二氧化碳排出体外。 这样，每次呼吸血液都会吸收氧气，排出二氧化碳。

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蔬果王国

西红柿的味道和营养

古今中外，人们对西红柿评价很高。 专家说，我们应该每天吃西红柿。

西红柿中含有丰富的维生素a、维生素b、维生素c等营养成分。 不加糖最好吃西红柿。 糖会破坏西红柿中含有的维生素b。

西红柿对心脏有好处

西红柿不仅是外形，内部也是心脏一样的构造。 科学家们的研究表明，西红柿对心脏非常有益。

番茄中含有的番茄红素有预防癌症的效果。 你知道吗？ 西红柿是红色的也是因为番茄红素的存在。 另外，西红柿还能预防高血压，帮助消化。

适合和西红柿搭配食用的食物

图:黄瓜西兰花卷心菜橘子

不适合和西红柿搭配吃的食物

图:糖

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黄瓜的味道和营养

黄瓜含有95%的水分，吃起来很脆。 黄瓜含有丰富的维生素和无机物，新鲜黄瓜的维生素c含量达到26%，普通黄瓜也含有12%的维生素c。 众所周知，黄瓜是一种含钾量很高的碱性食品，香气清新，颜色鲜艳。 清淡的黄瓜还可以做黄瓜资源、黄瓜泡菜、黄瓜冷面等。

黄瓜可以美容皮肤

吃黄瓜不仅对心脏有好处，还能让小便顺畅。 脸部和身体浮肿的时候，煮黄瓜蔓吃很有效。

黄瓜中含有的维生素c对女性皮肤的美容特别有利，所以黄瓜是化妆品的原料。 太阳晒得太强，皮肤发热的时候，脸上贴上黄瓜薄片，有助于降温。

适合和黄瓜搭配食用的食物

图:西红柿甜瓜西兰花

不适合和黄瓜搭配食用的食物

图:萝卜

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屏住呼吸的时候，心脏会停止跳动吗？

很多人认为呼吸是心脏的工作，但实际上呼吸是由肺进行的。 心脏的工作是把肺部吸收的氧气输送到全身。 因此，一旦停止呼吸，心脏的运动就会发生变化而停止不动。

屏住呼吸，体内无法吸收氧气，大脑向心脏发出缺氧的信号，所以心脏会加速跳动，在身体所有部位得到越来越多的氧气，努力呼吸自然加快。

运动时心脏也会加倍。 这个时候，肌肉总是需要更多的氧气和营养。 因为心脏为了向肌肉提供能量而加速血液循环，所以心脏跳动会加快，呼吸也会加快。

为什么会出现青肿呢

走路时被石头绊倒或撞到坚硬的东西，有时身体会青肿，为什么会发生这种现象呢？ 当我们的身体接触到尖锐坚硬的物体时，皮肤下面的毛细血管可能破裂、出血、血不流到皮肤外面而在里面凝固。 此时，无法获得氧气的深红色静脉血和皮肤的颜色被中和，看起来像蓝紫色。 青肿随着时间的推移逐渐被血管吸收，通常在两周内恢复正常。

脓是怎么形成的呢

身体上一旦出现伤口，病菌进入体内，白细胞就会聚集在伤口处，吃掉病菌，然后分解。 在病原菌和白血球的战斗中，无数病原菌和白血球死亡，在伤口部分凝聚后会化脓。 如果化脓严重，请找医生治疗。

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为什么脚长时间肿着

门卫看守整天以姿态站着。 这样的话，肌肉不长时间运动，血液就不能正常循环，聚集了大量血液的脚就会浮肿。

谁之间可以互相输血？

大量出血时，如果体内血液不足，就需要进口其他人的血液。 这就是输血。

输血时一定要保证供血者和受血者的血型一致。 否则受血者体内的血液会凝结，有生命危险。

的血型主要分为a、b、ab、o型，同一血型的人之间可以输血。 紧急情况下，o型人可以给任何人输血。 a型、b型的人谁都能接受血。