“20套最合适孩子的营养早餐，建议收藏！”

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俗话说，早饭吃得好，午饭吃得足，晚饭吃得少。

早餐吃的营养多么重要啊。 确实，前一天的晚饭和第二天的早饭至少相隔10个小时，所以不吃早饭的人体内的血糖值会变低。 迄今为止对身体造成了很大的伤害！

婴儿的身体正处于快速生长期。 因为必须重视早餐的科学搭配。 婴儿的食物要注重营养均衡，蔬菜、肉类、禽蛋、乳制品、水果、谷类等食物要适当搭配。 因为这个早餐除了主食之外，还要吃一点蔬菜和水果，补充人体所需的维生素和人体所需的微量元素。

今天推荐20个有营养又好吃的早餐。 快点给自己的宝宝开始吧。

推荐20种婴儿营养早餐

1、海绵蛋糕+青椒炒蛋+牛奶麦片

2、芹菜炒百合+花卷+红薯小米粥+橙子

3、面包+木耳炒蛋+赤豆粥+马蹄煮。

4、肉末茄子青菜面+干果+牛奶。

5、猪肉白菜豆腐粉条包+玉米小米粥+胡萝卜西芹炒马蹄+白煮蛋

6、糖三角+八宝粥+蘑菇炒蛋+橙子

7、肉松面包+山药黑豆核桃杏仁芝麻糊+青椒炒蛋

8、窝头+青豆玉米炒马蹄+银耳炖悉尼+白煮蛋

9、草莓酱三明治吐司+虾肉炖蛋+草莓牛奶麦片

10、菠菜三明治+红薯牛奶

11、红薯松饼+水果汤+白煮蛋

12 .酥皮辫状面包+紫卷心菜和菠菜+核桃芝麻奶麦粉

13、水果三明治+甜瓜炒蛋+牛奶炒米

14、“豇豆包+青瓜炖茭白+红薯+糖稀鸡蛋”

15、芋饼+水果小圆子

16、玉米青豆粥+胡萝卜生菜竹笋炒菜+白煮蛋+草莓

17 .奶酪面包卷+虾皮炒蛋+香蕉牛奶麦片

18、果酱面包+玉米+煮鸡蛋+黑芝麻糊+草莓

19、甜瓜鸡蛋饼+小米红枣红薯粥+提子

20、甜甜圈+八宝粥+崇明饼+白煮蛋

妈妈们，简单又有营养吗？ 手痒吗？ 赶紧给孩子做早饭吧。 孩子吃的快乐健康是所有妈妈的共同愿望！

来源:萌儿控制整理