“生活中为什么有一点人总是吃不胖？到底是什么原因？”

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生活中总是有随时吃东西的人们，但还不胖。 是基因决定的吗？

1、先天性体质不同，基因决定几乎一半

人类体质受父母遗传因素的影响很大，其次是肠道菌群，先天性肠道菌种多，有益菌也多。 所以吃得多，但不胖。

我们吃的食物消化吸收后转化为能量。如果运动消耗的能量和吃的能量差不多，体重就几乎不会增加。

如果吸收的能量超过你的消耗，呵呵，这是要发胖的节奏。

从小运动多的人，能量消耗多，基础代谢率高，肌肉含量相对较高。 请注意，广播界的播音员可以在超市吃，看着瘦瘦的妹妹，却可以吃惊人的多食物，她们也在体育健身。

长期健身的人，偶尔不运动的话，身体本身也会消耗比较多的热量。

2、饮食结构

蔬菜水果热量相对低冰淇淋，蛋糕热量高。 根据饮食结构的不同，给身体带来的营养和热量自然不同。

如果一个身体吃得多，消化功能好，再加上肠道菌群，脂肪就几乎不会堆积。 除了饮食和运动，肠道菌群也很重要，毕竟肠道菌群不好的人也容易发胖。

3、消化功能不同

有人是直肠，肠胃功能弱，吃的食物不吸收就排泄。 但是这种体质的人有点亚健康状态，所以还是建议调理脾胃。

即使是生来身体就很瘦的人，随着年龄的增长新陈代谢也会变慢，不长时间吃高热量的食物，不重视运动，反而会变胖。

资料来源:鸽子医生