“亲密育儿，你的误解有多深？”

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说到亲密育儿的话题，我默默地翻了翻我四年前的微博。 在那个充满感情的新闻里，当时的我特别无助、愤怒地说:“想哭！ 为了不让孩子哭几分钟，让妈妈彻底崩溃心情，真的是好的养育孩子的方法吗？ 我昨晚只睡了两个小时。 我今天一分钟也没睡。 我开始对平时亲密的育儿产生了疑问。 ”。 ”

是的。 还是新手妈妈的时候，我也是“亲密育儿”的忠实粉丝。 你相信当初像我这样的妈妈现在也不少吧？

但是事情变了，特别想问那一年的我一句话。 “你到底了解亲密育儿吗？ ”。

在国外，“亲密育儿”是众多育儿流派之一，在国内并不那么流行。 与许多一出生就分居的坚果相比，增加他们和孩子之间的亲密度确实有现实的诉求。 但是，在中国，从古到今孩子都是家庭的中心，也害怕手里拿着，要顺利引导这类人的“亲密育儿”，真的很简单，不小心走了头。

今天我们来穿个洞，谈谈这种心情多而复杂的“亲密育儿”。 那到底是什么？ 那真的对吗？ 我们到底误会了什么呢？

文郭蕙雯

妈妈两年多了，每当想起最初为人母的时候，还是会心悸。 让自己实现全母乳的不安和压力，在不擅长孩子为什么哭的黄昏、夜晚，不想再让孩子去回忆了。

起初，每次扔母乳，我都想多次参观某著名的母乳论坛。 听到几个孩子在哭，在喂奶的深夜冲上去，看了好几遍西尔斯的《亲密育儿百科》进行了反抗。

但是，我无法从中获得力量，内疚和内疚折磨着我的心，让我成为不能输给别人的好母亲，成为为孩子全力付出的母亲，这种信念一直折磨着我。 不开心，真没意思！ 虽然我成了母亲，但完全失去了自己。

在月子里，我沉默寡言，不爱与人交流，对生活失去了往日的乐趣，神经变得脆弱敏感，更不用说和自己的宝宝交流了。 执念逼得我走投无路，我不知道自己信奉的“亲密育儿”为什么这么累。

那黑暗的低潮就这样被时间冲淡了，带着娃娃越来越熟练，积累的经验也越来越多。 我意识到那种不良情绪的原因可能在于我对亲密育儿的误解。

亲密育儿是什么？

美国医学博士威廉·席尔斯于1992年首次提出了“亲密育儿”的理念。 他提倡通过母乳喂养、与婴儿睡觉、及时应对婴儿哭声等方法，与父母和幼儿早日建立亲密关系。 亲密关系在迅速发展的心理学中是依恋关系。 依恋是孩子和大人最早建立的关系之一，它使我们和孩子在感情上逐渐形成联系和羁绊。

依恋关系的好坏直接影响着孩子的个性和社会性的快速发展，对孩子情绪调节能力的快速发展有重要影响。 安全的依恋感让我们的孩子们总是很开心，希望他们能更容易地和别人接近建立友好关系，认知和探索新鲜事物。

亲密关系的重要作用已经被科学证实，不容置疑。 西尔斯提出的亲密育儿法也拖累了这一点。 但是，原本以“期待”“良性关系”为终极目标的“亲密育儿”，为什么会被父母们控诉为邪教呢？ 有多少母亲和我一样不安，又有多少母亲无条件地回应婴儿的哭泣，晚上睡不着觉，陷入痛苦、自责甚至抑郁之中？

「

放大过度的威胁性“哭泣的坏处”

年母亲节，《时代杂志》做了关于亲密育儿的特辑，试图客观再现席尔斯理论的真实面目。 有专题报道称，席尔斯的育儿理念缺乏科学的论据支持。

鲁斯:哭泣的第一个罪孽

在西尔斯的个人主页上，用粗体字强调:

“科学表明哭泣过多是有危害的”。

他认为婴儿哭得太多(即使学习如何睡觉的婴儿们在晚上短时间内哭)，也会引起永久性的脑损伤，造成智力障碍、行为问题等伤害。

他引用了19篇论文来证明自己的观点。 他指出，一段时间内的恐慌和焦虑会通过肾上腺素和应激激素皮质醇充满体内，阻碍脑细胞之间的健康联系，引起相关的快速发展和认识问题。

真相真的是这样吗？

时代杂志:隐藏的真相

在西尔斯引用的论文中，唯一的研究对象是人类婴儿。

研究对象唾液拭子中的皮脂腺水平从75%上升到100%，但约一半的婴儿在30分钟内下降，而且所有受试者都迅速而简单地适应了这种情况。

结论

迄今为止，没有证据表明皮脂腺在一定范围内的小海拔会带来不好的结果。

科学界无法解释与育儿相关的压力会带来什么样的结果(积极或消极)。

西尔斯认为，如果父母不马上应对婴儿的哭声，就会发生反社会行为，学习成绩变差，患多动症的危险性是普通人的10倍。

他仍然引用了三篇研究论文说明自己的观点。 事实真相真的是这样吗？

时代杂志:隐藏的真相

实际上，一篇论文说:“根据我们的研究，母亲的行为质量似乎与结果无关。”

另一篇论文的研究者认为:“哭泣是不良症状的充分条件，神经方面也可能影响孩子今后的认识和行为。” 发烧并不一定是感冒引起的，哭也不一定会引起成长问题。

结论

西尔斯最大的问题是他把严重的虐待和父母只是偶尔让宝宝哭的情况混为一谈。

在时代杂志写的信中，被西尔斯引用的论文的作者说:

“我的研究是比较有变态级别疏忽和虐待婴幼儿的父母。 ”。

“我们的研究意味着虐待性的疏忽，而不是普通的、暂时性的压力。 ”

怎么样？ 看到这个，会对不能马上应对婴儿所有的哭泣感到不安，自责和不安吗？

请记住，父子关系并不像冰雕一样脆弱，也不会轻易被破坏。 与其在孩子哭的时候犹豫是“抱”还是“放纵”，不如先花时间弄清楚你的孩子为什么哭。 (参考:“宝宝到底为什么哭？ 请告诉我12种婴儿常见的哭泣理由)

亲密育儿不是道德绑架的共犯

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只有母乳能培养亲密的关系吗？

在微信的朋友中，一个朋友说:“我的宝宝已经一岁半了。 最近吃母乳总是那么不介意，在这里断奶吗？ ’我记得请求过帮助。 下面的评论几乎一边倒，让她“坚持了好几次”。 “母乳最好喂到2岁”“吃母乳的时间越长，孩子越不容易生病”“孩子没有说不吃。 怎么给孩子断奶呢”……各种“建议”“讨伐”让朋友进退两难，怀疑自己不母乳是不是父母……

其实她还很年轻。 我听过朋友的话。 在一点点的妈妈群里，如果说自己是用奶粉喂孩子的话，很多时候会先被大家“教育”“斥责”，然后以“没有母爱”的理由被赶出群里。 在这么极端的地方，我不禁怀疑到底是哪里出了问题。

母乳喂养是席尔斯亲密育儿理论的另一个核心要素。 母乳喂养的益处在科学界得到普遍证实，在肥胖、糖尿病、过敏、胃肠感染、婴儿猝死综合征等方面优于配方奶。 但是，饲养方法对儿童智力、运动发育水平的影响仍然存在争议，一点点的研究没有明显差异，或者不能说明饲养方法是影响其快速发展的唯一元素。

母乳喂养是最好的，奶粉和混合喂养足够了。 饲养方法毕竟是个人选择的自由，不具有圣人那样的宗教光环。 世界上既有奶牛母亲，也有奶水不足的母亲。 用母乳与否来衡量母亲一定是道德绑架。

母乳喂养也不是培养亲密关系的唯一方法。 抱着宝宝，用温柔的眼球和宝宝交流，边喂奶边和宝宝说话也可以用瓶子喂。 当然，大多数人的母乳喂养不是很顺利，可以多次进行是很重要的，但没有必要苛责或让自己实现全母乳。

请考虑一下。 在饲养问题上郁郁寡欢的母亲，如何与婴儿建立亲密的关系呢？

全职还是职场妈妈？

一旦面对就业还是育儿的问题，所有的母亲都会有选择困难症。 在办公室里，当妈妈的同事们很喜欢分享娃娃们的照片、视频和有趣的事情，大部分是在家照顾的老人、保姆寄来的。 每次，母亲们都感叹:“不能永远留在人偶身边，错过了许多他成长的片段。” 这似乎严重违背了席尔斯亲密的育儿理念。

从西尔斯的书可以推测出，实际上他不同意母亲出去工作。 他认为“工作会让母亲错过孩子成长的里程碑”、“对有高诉求的婴儿是母亲的唯一选择”、“母子分离会带来很多不良影响”。

但是，不管是工作还是饲养，我想这样的鼓吹和建议，都会完全牺牲母亲，让母亲们整天活在患失中，“不够”的标签会一直贴着她们。

女性在母亲之外，首先是独立的个人。 养育孩子不是她们生命的全部，她有选择自己生活的方法，追求自己的理想的权利。 积极向上的母亲能让婴儿更亲近。

所有的睡眠训练都是洪水猛兽吗？

对于睡眠问题，席尔斯也有自己的看法。

例如，西尔斯要求母子睡在同一张床上。

比如他反对睡眠训练，认为亲密育儿法的基础是敏感细腻的感情，把宝宝规规矩矩让父母不敏感。

但是，这样的建议仍然违背科学，或者值得商议。

美国儿科学会建议同室不同床是更科学的选择，以降低婴儿猝死综合征的风险。

目前没有科学证据表明睡眠训练会对孩子的生理和心理造成任何损伤。 (参考:“睡眠训练会引起孩子的心理创伤吗？ 〉)。

有人认为睡眠训练是洪水猛兽，极大地伤害了父母和孩子的亲密感情，给孩子带来了一生的悲剧。 提出这个观点的人说没有科学的论据，文章极其不可靠，根据这个理论，在西方流传多年的睡眠训练做法下已经成了几代人，现在在美国问孩子当医生怎么睡觉，他们会怎么回复

睡眠训练不是盲目随意的，而是基于生活习惯，通过短时间的行为调整方法改变孩子的睡眠依赖，养成了自主睡眠的能力。

作为父母，我们必须掌握婴儿睡眠的优势，通过认真注意自己的孩子来识别他们哭声背后的故事。 婴儿睡眠有问题，父母长时间睡眠被剥夺，感情脱节或抑郁时，需要进行适合自己孩子的适度温和的睡眠引导。

良好的母子关系应该基于母子双方轻松的喜悦。

“把握平衡和极限——婴儿所需要的并不是全部都想要他”。

比起任何做法论，我认为这才是亲密育儿的精髓。 亲密是无条件的，未必没有。

看到这里，我希望你也能消除像我一样冷漠的恐慌，放下不必要的焦虑，整理一下亲密育儿的误读。 亲密关系并不意味着总是粘在一起，全天候近距离陪伴。 那是父子之间的信任和尊重，要有那个秘诀就必须找你的孩子。 那不是以某育儿指南为做法论，不符合本宣科，任何育儿理论，都不是明智的选择。

可以不断尝试，但不要盲目跟随。

祝你和宝宝都开心。

图|shutterstock

引用位置和引用位置:

1、thesciencebehinddr.sears:doesitstandup？ 、“时间”、“杰夫·弗莱”、5

2、托马斯·赫德、自述·伯格曼、格列卫、安德里亚斯·布拉格曼； durationofbreastfeedingandriskofoverweight:ameta-analysis。 亚太及日本地区2005年； 162 (5):397-403 doi:10.1093 /亚洲/千瓦I 222

3、arenz、stephan、et al “breast-feedingandchildhoodobesity-asystematicreview”。 国际航空运输协会28.10 ( 2004 ):1247-1256

4、león-cava、natalia、et al “quantifyingthebenefitsofbreastfeeding:Asummaryoftheevidence”日本全国健康组织，washington dc (2002 )。

5、硬件、托马斯、以太坊。 durationofbreastfeedingandriskofoverweight:ameta-analysis ( 2005 ):397-403。

6、edmond、karen m 乙醇。 “delayedbreastfeedinginitiationincreasesriskofneonatalmortality”。 版权所有117.3 ( 2006 ):e380-e386。

7、《西尔斯亲密育儿百科》作者威廉·席尔斯/玛莎·席尔斯/罗伯特·席尔斯/詹姆斯·席尔斯2009年南海出版企业