“孩子身体有这三个表现 可能是体内太“湿”了”

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我认为孩子是精力最充沛的群体，但活力指数急剧下降时，每天都无精打采、疲惫不堪。 叫醒孩子的时候，他总是像“霜打的茄子”一样无精打采。 那么，可能是因为体内湿气过多。 父母可以帮助孩子检查。

湿气检测三大技术

“是”。 大便黏糊糊的

孩子排便后，父母可以注意大便的颜色、形状。 颜色是蓝色、褐色，不成形状。 冲厕所时，马桶粘在马桶上，冲不干净。 排便后，擦屁股的手上的纸上有便便。 擦干净需要几张信。 孩子总是感觉大便不干净。

的双曲正弦值。 舌苔

孩子早上起床后，注意舌头，正常的舌头舌头身体呈软、浅红色，舌苔薄而湿。

如果舌头胖，有厚厚的白舌苔，轻轻刮也不会脱落，舌头两侧有齿痕，说明孩子体内湿气过重。

“是”。 睡觉流口水

父母在孩子睡觉的时候经常流口水，醒来后，孩子觉得嘴变酸有时会难受。 这是脾胃虚弱，身体潮湿。

俗话说“千寒易除、一湿难除”，体内湿气重，不仅会影响孩子的精神状态，还会影响孩子的消化功能，阻碍孩子正常发育成长。

祛湿的方法

“是”。 多做运动，促进出汗

即使是炎热的夏天，每天的运动也是不可缺少的。 请不要总是让孩子进入空房间。 太阳下山后，可以带孩子散步，跳绳，白天带孩子去游泳馆，促进器官的运营，排出体内的湿气。

的双曲正弦值。 喝红豆薏米的水

薏米可以除湿消肿，红豆可以健脾养胃，经常让孩子煮红豆薏米水，有明显的除湿效果。

“是”。 热水泡在脚上

热水泡脚不仅可以增加血液循环，还可以刺激经络，强身脾胃，提高孩子的身体抵抗力。 养成每天晚上睡觉前用热水泡脚的好习惯的话，湿气不会伤害孩子的身体，对睡眠也有帮助。

资料来源:育儿秘籍