“辅食添加办法”

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给婴儿加断奶食物不仅仅是婴儿应该吃牛奶以外的东西这么简单。 妈妈们要掌握一点正确的做法，才能顺利度过宝宝接受除奶以外的食物的过程。

婴儿每顿饭的胃口都不一样，所以不能用严格的量来评价婴儿是否吃饱了。 如果宝宝的身体靠在椅子上，把头从食物的方向转过来开始勺子，或者张开嘴不想再吃一口，宝宝很可能吃饱了。 (宝宝不能开口是因为前面的嘴还没吃完。 有时必须给婴儿留下足够的时间吞下去。 ）

应该一次只加一种，同时在加入新食品后至少等三天，再像加入另一种食品一样，分阶段添加其他种类的辅助食品。 这样的话，就有时间注意腹泻、腹胀、排气(打嗝和放屁)的增加、出疹子等食物过敏。 如果你的家人有过敏史，或者你的宝宝在添加辅食的过程中出现过敏反应，请等一周以上再添加新的食物。

所有婴儿习惯辅食的过程应该大致是这样的。

一开始，婴儿应该一天只吃一次半流质的谷物膏。 大约8个月左右，婴儿每天应该可以吃三次辅食。 此时典型的每日食谱中可能含有
母乳或强化铁配方乳。
强化铁米粉和其他谷物粉。 黄色和绿色的蔬菜。
有少量富含蛋白质的食物，如水果
鸟类、豆腐、肉类等。
提示:在这个阶段，有不应该给宝宝吃的食物。 例如，蜂蜜可能会引起一岁以下婴儿的香肠症(肉毒中毒)。 另外，花生酱、牛奶、贝类、柑橘类(包括果汁)和蛋类的蛋白部分等容易引起过敏反应的食物，必须在1岁以上